Новая книга была добавлена в корзину

В этой книге дано объяснение теории привязанности и описаны четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный.
Читатель узнает, как формируется каждый из типов, их общие характеристики и определит свой основной тип.
В книге изложены паттерны взаимодействий между партнерами с разными типами привязанности, указаны проблемы и сильные стороны таких альянсов. Здесь содержатся увлекательные упражнения, а также метафоры и практики, которые помогут парам разработать особые инструменты для улучшения связи, начиная от успокоения внутренних критиков и заканчивая спонтанным 20-секундным объятием. Реалистичные сценарии, поданные в книге, помогут увидеть, как типы привязанности других пар проявляются в их отношениях. Это позволит получить представление о партнерстве, улучшить общение, взаимопонимание, сонастройку и укрепить связь. Книга станет ценным ресурсом для развития и исцеления как личности, так и отношений.

Не секрет, что даже самые лучшие отношения нуждаются в подпитке. В этой рабочей тетради для пар предложена новая концепция, которая поможет партнерам определить индивидуальные типы привязанности, чтобы понять их влияние на динамику отношений в паре. Понимание основ теории привязанности дает важную информацию, которую можно применить к отношениям для укрепления связи и улучшения общения. В книге рассматриваются истоки теории привязанности и обсуждается важность надежных отношений.

Также в ней описаны четыре различных типа привязанности и их особенности. С помощью этой книги читатель сможет определить тип привязанности (свой и партнера), установить тенденции (негативные циклы) в отношениях, выявить проблемы и сильные стороны. Здесь даны сценарии, упражнения, метафоры, которые помогут на пути к исцелению, расширят знания и повысят чувствительность в межличностных отношениях с партнером. При помощи приведенных в ней высокоэффективных стратегий книга окажет неоценимую поддержку партнерам в паре.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ
Информация о теории привязанности
Описание типов привязанности, паттернов взаимодействий
Сценарии, метафоры, рабочие листы
Упражнения и эксперименты
Практические шаги для укрепления навыков и повышения эмоционального интеллекта

ОБ АВТОРЕ
Элизабет Джилетт - лицензированный клинический психолог, специалист по теории привязанности. В своей практике она помогает клиентам развивать безопасные паттерны отношений и улучшать их взаимоотношения при помощи индивидуальной и парной терапии, наставничества и онлайн-курсов по привязанности для самообучения. Элизабет верит в целительную силу связи, общности, долгих прогулок и теплого чая. Она живет со своей семьей в Эшвилле, шт. Северная Каролина, США. Это ее первая книга.


Оглавление книги "Теория привязанности для пар. Руководство по укреплению и развитию отношений"


Благодарности 11
Об авторе 12
Введение 14
Как пользоваться книгой 16

Часть 1. Знакомство с теорией привязанности 19
Глава 1. Основы теории привязанности 21
Глава 2. Тревожный тип привязанности 35
Глава 3. Избегающий тип привязанности 55
Глава 4. Дезорганизованный тип привязанности 73
Глава 5. Надежный тип привязанности 93

Часть 2. Взаимодействие партнеров с разными типами привязанности 111
Глава 6. Тревожные партнеры 113
Глава 7. Тревожный и избегающий партнеры 121
Глава 8. Тревожный и дезорганизованный партнеры 129
Глава 9. Тревожный и надежный партнеры 137
Глава 10. Избегающие партнеры 145
Глава 11. Избегающий и дезорганизованный партнеры 153
Глава 12. Избегающий и надежный партнеры 161
Глава 13. Дезорганизованные партнеры 169
Глава 14. Дезорганизованный и надежный партнеры 177
Глава 15. Построение надежных отношений 187

Дополнительные ресурсы 206
Список литературы 208