 |
Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
новинка
Илсе Санд
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2657-1
Переплёт: твердый
176 страниц
Цена: 252.00 грн. Есть в наличии На 1 книгуДоставка: по Киеву - в течение суток* по Украине - от 2 до 10 суток*
|
Книга "Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить" Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров "Близко к сердцу" и "Компас эмоций", - о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
Зачем читать Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, - и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми. Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения. Порой в силу объективных причин (расстояние между вами, нежелание другого идти навстречу или потеря близкого человека) налаживание отношений, которые дали трещину, невозможно. Автор рассказывает, как правильно расставаться и отпускать человека.
Для кого Для тех, кто хочет разобраться в причинах разрыва отношений и восстановить их.
Об авторе Илсе Санд - датская писательница, психотерапевт, священник. Автор международных бестселлеров "Близко к сердцу", "Компас эмоций", "От всего сердца" пишет о том, как справляться с неприятными эмоциями, находить выход из конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой, своими чувствами и окружающими людьми.
Цитаты из книги:
Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.
Люди, значимые для нас или бывшие когда-то таковыми, занимают у нас в голове определенное место - в той или иной степени. Отчасти по этой причине неразрешенные конфликты или напряжение в отношениях психологически нагружают нас изнутри, даже если мы уже давно не видели самого "виновника" всех наших проблем. Добившись примирения во внешнем мире, мы обретаем спокойствие и во внутреннем.
Став взрослыми, мы зачастую думаем, что своих детей будем воспитывать совершенно иначе. Однако спустя некоторое время мы с сожалением замечаем, что действуем по тому же шаблону и совершаем те же ошибки, что и наши родители.
|