Мужские правила. Отношения, секс, психология Жесткий подход Дэна Кеннеди Искусство обмана. Социальная инженерия в мошеннических схемах
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ, Дэниел Дж. Фокс


Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
новинка
Дэниел Дж. Фокс
Год выпуска: 2020
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-907203-55-6
Переплёт: мягкий
272 страниц
Книга "Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ" поможет вам:
- сбалансировать эмоции
- улучшить отношения
- критически оценить негативные убеждения
- преодолеть ПРЛ
- исправить свою жизнь

Тот, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести к описанию разных сценариев “конца света” и “ужасных прогнозов”. Вы должны знать, что у всех людей ПРЛ протекает по-разному, и что вы сможете с ним справиться.

Это практическое пособие станет вашим руководством. Авторы этой книги не предлагают унифицированного лечения, а “подхватывают” на том этапе терапевтического “пути”, на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. Этот подход поможет избавиться от ваших конкретных симптомов. Вы также научитесь лучше понимать свое ПРЛ, выявите эмоциональные триггеры и узнаете о личных мотивах позитивных изменений.

Ваше ПРЛ не должно быть определяющим фактором.

Благодаря этому полезному и практическому руководству вы будете готовы встретиться со своим ПРЛ и предпринять важные первые шаги на пути к долговременному здоровью.

Отзыв эксперта:
“Незаменимая книга для тех, кто хочет понять пограничное расстройство личности, вылечиться и восстановиться. Охотно рекомендую!”
— ЛЭЙН ПЕДЕРСОН, доктор психологии, автор книги The Expanded Dialectical Behavior Therapy Skills Training Manual

Об авторе:
Дэниел Фокс
, доктор философии, лицензированный психолог в Техасе, международный эксперт и отмеченный наградами автор. Более 15 лет он специализируется на лечении и наблюдении лиц с расстройствами личности в государственных и федеральных пенитенциарных учреждениях, университетах и в частной практике. К областям его специализации относятся расстройства личности, этика, предотвращение выгорания и эмоциональный интеллект. Он опубликовал несколько статей в этих областях, а также является автором книг The Clinician’s Guide to Diagnosis and Treatment of Personality Disorders, The Narcissistic Personality Disorder Toolbox и отмеченной наградами книги Antisocial, Borderline, Narcissistic and Histrionic Workbook.



Оглавление книги "Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ"



Часть I. Пограничное расстройство личности и успешное лечение 25
Глава 1. Основные сведения о ПРЛ 27
Глава 2. Почему возникает ПРЛ? 37
Глава 3. Привязанность и ПРЛ 45
Глава 4. Какой у вас тип ПРЛ? 55
Глава 5. Симптомы ПРЛ 61
Часть 2. Первые шаги к преодолению ПРЛ 69
Глава 6. На каком этапе процесса изменений вы находитесь 71
Глава 7. Убеждения, поведенческие реакции и преимущества,
которые не дают вам двигаться дальше 81
Глава 8. Восемь категорий триггеров 93
Глава 9. Как отличить позитивные отношения от негативных 101
Часть 3. Устранение и изменение негативных
поведенческих реакций и моделей в ПРЛ 115
Глава 10. Свобода от ловушки эмоциональных кнопок 117
Глава 11. Контроль ситуаций повышенного риска 131
Глава 12. Критическая оценка и изменение дисфункциональных убеждений 139
Глава 13. Самоуспокоение для повышения самообладания 149
Глава 14. Укрепление чувств и разрешение конфликтов в отношениях 159
Часть 4. Восстановление вашего мира и создание нового себя 173
Глава 15. Выяснение сути проблемы 175
Глава 16. Искаженные представления, мешающие вам преодолеть ПРЛ 185
Глава 17. Преодоление деструктивных страхов, убеждений и желаний 199
Глава 18. Защитные механизмы, здоровое противодействие и реагирование 209
Глава 19. Преодоление внутреннего конфликта любви и ненависти 223
Глава 20. Оставьте старую версию себя позади и двигайтесь вперед 235
Часть 5. Сохранение вашего успеха и личной силы 245
Глава 21. Закрепите достигнутые успехи 247
Глава 22. Жизнь вне вашего ПРЛ 255
Эпилог 256
Письмо от доктора Фокса 257
Использованная литература 259


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ, Дэниел Дж. Фокс" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov