Ешь, двигайся, спи Жесткий подход Дэна Кеннеди Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог, Кэролайн Форен


Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
рекомендуем
Кэролайн Форен
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1099-0
Переплёт: мягкий
256 страниц
Цена: 286.00 грн.
Временно отсутствует     Оставить заявку
"Я расскажу читателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога - неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность - две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх".
Кэролайн Форен

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ? всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором.

В примерах из книги "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Зачем читать
Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих "внутренних врагов", чтобы понять, как их победить.
В книге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку.
Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить "я могу", а не "мне надо", когда вы хотите добиться результата. Книга написана простым языком, в очень дружественной манере, и, читая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами.

Книга "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" предназначена для широкой аудитории

Об авторе:
Кэролайн Форен
- писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors

Отзывы экспертов:

Публичные выступления, повышение по службе, серьезные отношения, путешествия... Что общего? Их объединяет наш страх. Мы так часто боимся перемен, что просто блокируем всё новое (и зачастую хорошее), что может прийти в нашу жизнь. Кэролайн Форен - человек, чью судьбу изменило тревожное расстройство. Однако в лучшую сторону! Страх не сломал ее, а сделал сильной и счастливой, и она отважно рассказывает о том, как добиться того же.
Ксения Аносова
старший редактор журнала Cosmopolitan

Признаюсь честно, в детстве я ужасно боялся публично выступать. Но сейчас это стало моей профессией. Поэтому, что такое преодоление страхов, я знаю не понаслышке. Жалко, что я не встретил эту книгу раньше. Это не рассказ о бесстрашии, слепой самоуверенности, слабоумии и отваге. Эта книга о природе наших страхов, о боязни неудачи, о нашем желании быть в зоне комфорта и о мешающем перфекционизме. Здорово, что Кэролайн Форен не только в легкой и ироничной форме делится своими размышлениями и опытом, но и ссылается на научные исследования. Хотите стать увереннее? Тогда смело приступайте к чтению!
Никита Непряхин
писатель, спикер, владелец Business Speech и Школы Критического Мышления

С этой книгой чаще всего покупают:
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения (Покет)

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения (Покет)

Томас Чаморро-Премузик
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 135.00 грн. 
 
Цена: 352.00 грн. 
Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Хансон Р.
Год выпуска: 2018
Изд-во: Питер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Энтони Р.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Питер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 279.00 грн. 
 
Цена: 142.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог, Кэролайн Форен" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov