Ешь, двигайся, спи Жесткий подход Дэна Кеннеди Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією, Кріс Бейлі


Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією
Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією
новинка
Кріс Бейлі
Год выпуска: 2019
Изд-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7682-60-7
Переплёт: твердый
270 страниц
Цена: 195.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare Только на 1 книгу
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
Справжня пристрасть життя автора книжки "Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією" — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі мислимі й немислимі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав усю інформацію, яку міг знайти, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності, та в результаті описав найдієвіші техніки.

Автор виокремлює методики, що допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе.

Книжка "Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією" для всіх, хто не хоче витрачати час на сотні неефективних технік підвищення продуктивності та шукає найбільш оптимальний варіант.

ПРО АВТОРА
Кріс Бейлі
— консультант із продуктивності, випускник Карлтонського університету в Оттаві. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав із цією темою на TED.

ВІДГУКИ

Крісу Бейлі вдалося результативно поекспериментувати з найрізноманітнішими техніками продуктивності. Його відданість проекту, розумні висновки й відвертість допомогли написати цю веселу, цікаву та корисну книжку.
Девід Аллен, автор книжки «Як упорядкувати справи»

Це найпродуктивніша людина, яку ви коли-небудь зустрічали.
TED Blog

ЦИТАТИ

Про продуктивні завдання
Десь глибоко в душі ми всі розуміємо, що завдання бувають різними — більшість із нас усвідомлюють, що користі від години, виділеної на сплату податків, буде більше, аніж від години перед телевізором. Та чи варто говорити, що здоровий глузд не завжди йде нам на поміч? Те, що ви щось знаєте, не обов’язково є запорукою того, що ви це зробите, — навіть якщо саме це треба зробити для підвищення продуктивності.

Про «правило трійки»
«Правило трійки» неймовірно просте:
Щоранку спробуйте подумки прокрутити весь день до вечора й запитайте себе, яких трьох результатів ви хотіли б досягти. Запишіть їх.
Те саме робіть на початку кожного нового тижня. Саме ці три результати стануть вашим орієнтиром на наступний день і тиждень.



ЗМІСТ книги "Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією"



Вступ . 9
Нове визначення продуктивності . 15
Частина перша
ЗАКЛАДАЄМО ОСНОВИ
1. Із чого почати . 25
2. Розмаїття завдань. 32
3. Три щоденні завдання . 40
4. Ви готові до прайм-тайму?. 47
Частина друга
ЗМАРНОВАНИЙ ЧАС
5. Приборкуємо неприємні справи . 59
6. Познайомтеся з майбутнім собою . 72
7. Чому інтернет убиває продуктивність . 79
Частина третя
КІНЕЦЬ ЕРИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ
8. Економіка часу . 89
9. Працювати менше — досягати більше . 95
10. Енергетичне просвітлення. 103
11. Генеральне прибирання. 111
Частина четверта
ПОШУК «ПРОДУКТИВНОЇ» ІСТИНИ
12. Пошук «продуктивної» істини. 121
13. Непотрібне — не потрібно . 125
14. Важливе й неважливе . 134
Частина п’ята
РОЗСЛАБСЯ, МОЗКУ!
15. Очищення мозку . 147
16. Із висоти пташиного польоту. 158
17. Звільняємо простір. 166
Частина шоста
М’ЯЗ УВАГИ
18. Як навчитися працювати усвідомлено . 177
19. Пожирачі уваги. 181
20. Мистецтво однозадачності . 187
21. Про медитацію . 198
Частина сьома
НАСТУПНИЙ РІВЕНЬ ПРОДУКТИВНОСТІ
22. Підзаправка . 211
23. Найкращий енергетичний напій . 220
24. Спорт — це сила . 230
25. Сон і продуктивність. 239
Частина восьма
ОСТАННІЙ РИВОК
26. Останній ривок . 249
Післямова: рік по тому. 265
Подяки . 267
Примітки . 270


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією, Кріс Бейлі" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov