 |
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Покет)
Илсе Санд
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7000-0
Переплёт: Покетбук
164 страниц
Цена: 114.00 грн. Есть в наличии Только на 1 книгуДоставка: по Киеву - в течение суток* по Украине - от 2 до 10 суток*
|
Чувствительность - качество, которое можно считать как наказанием, так и подарком судьбы. Илсе Санд
Высокочувствительные люди, или "новые интроверты", - так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
В книге "Близко к сердцу.Как жить, если вы слишком чувствительный человек" Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Почему книга "Близко к сердцу.Как жить, если вы слишком чувствительный человек" достойна прочтения: - Если в описании высокочувствительного человека вы узнаете себя, обязательно прочтите эту книгу - вам станет легче жить. - Возможно, прочитав эту книгу, вы, наконец, начнете жить в мире с собой, научитесь говорить "нет" и обнаружите, что в нечувствительном мире острые чувства - это преимущество, а не проблема. - Не каждый готов делиться личным - тем ценнее опыт автора и ее переживания и советы.
Кто автор: Илсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору.
ОТзывы экспертов:
Неужели таких людей всего 15-20%? В сверхчувствительном герое книги легко узнать себя или кого-то из своих близких - впечатлительного, ранимого, тревожного. И потому особенно ценна бережная интонация, с которой автор помогает этому нежному созданию позаботиться о себе и сделать свою жизнь чуть легче. Целительное, терапевтичное чтение. Psychologies
Эта книга ценна уже тем, что ничего другого на эту тему я не видела. Название, правда, можем ввести в заблуждение. Эта книга не о тех людях, которые принимают вес близко к сердцу, а о тех, кто имеет очень чувствительную нервную систему, и в результате воспринимает гораздо больше невербальной информации во время общения. Из-за этого они быстро утомляются от общения и вообще любого избытка новых впечатлений. Их иногда называют интровертами, но такие люди есть и среди экстравертов. Из-за своей чувствительности и утомляемости эти люди зачастую не могут вести "обычную" жизнь, в частности, им может быть тяжело работать в коллективе. Первый раз кто-то взял за труд провести исследования на эту тему и написать рекомендации, как таким людям адаптироваться в жизни, в которой одним из самых социально одобряемых качеств является стрессоустойчивость. Екатерина Кузьминых
Содержание книги Илсе Санд "Близко к сердцу.Как жить, если вы слишком чувствительный человек"
Предисловие ко второму изданию .......................................... Предисловие .............................................................. Вступление ................................................................ Глава 1. Сверхчувствительность - что это такое? ............................................................ Глава 2. Завышенные требования и заниженная самооценка .................................................. Глава 3. Как наладить жизнь согласно вашему психологическому типу .......................... Глава 4. Как получать удовольствие от своего умения общаться с окружающими.................. Глава 5. Как бороться с гневом - чужим и собственным .............................................................. Глава 6. Чувство вины и стыд .................................................. Глава 7. Жизненные ситуации ............................................... Глава 8. Психические заболевания .................................... Глава 9. Саморазвитие ................................................................ Глава 10. Исследования в области сверхчувствительности .................................................................. Послесловие ........................................................................ Самотестирование .................................................................. Благодарности ......................................................................
|