Ешь, двигайся, спи Жесткий подход Дэна Кеннеди Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд


Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6556-3
Переплёт: твердый
156 страниц
Цена: 258.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare Только на 1 книгу
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен.
Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним.
Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим.
В книге "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах" в своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Об авторе:
Санд Илсе (Sand Ilse) - датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.




СОДЕРЖАНИЕ книги Исле Санд "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах"



Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Глава 1. Истинные чувства
в настоящий момент. . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Глава 2. Отстранимся от мыслей . . . . . . . . . . . . . 23
Глава 3. Избегайте ненужных конфликтов . . 29
Глава 4. Уязвимость, спрятанная за гневом . . 37
Глава 5. Расскажите
о своих желаниях и намерениях. . . . 63
Глава 6. Подавите разочарование
или полностью погрузитесь в него. . 69
Глава 7. Как конструктивно
использовать зависть . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Глава 8. Прислушайтесь к ревности . . . . . . . . . 101
Глава 9. Познакомьтесь со своим страхом . . 105
Глава 10. Сильные чувства
и как их cдержать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Глава 11. Радость заразительна . . . . . . . . . . . . . . . 113
Глава 12. Уделяйте особое внимание
отношениям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Глава 13. Как перестать оправдываться
и расширить представление
о самом себе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Надежда (рассказ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Как написать прощальное письмо. . . . . . . . . . . 145
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153

С этой книгой чаще всего покупают:
Эмоциональная жизнь мозга

Эмоциональная жизнь мозга

Дэвидсон Р., Бегли Ш.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Питер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Сьюзен Дэвид
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 254.00 грн. 
 
Цена: 413.00 грн. 
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Илсе Санд
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 240.00 грн. 
 
Цена: 275.00 грн. 
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Илсе Санд
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 240.00 грн. 
 
Цена: 252.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov