Мужские правила. Отношения, секс, психология Жесткий подход Дэна Кеннеди Искусство обмана. Социальная инженерия в мошеннических схемах
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд


Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6556-3
Переплёт: твердый
156 страниц
Цена: 258.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен.
Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним.
Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим.
В книге "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах" в своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Об авторе:
Санд Илсе (Sand Ilse) - датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.




СОДЕРЖАНИЕ книги Исле Санд "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах"



Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Глава 1. Истинные чувства
в настоящий момент. . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Глава 2. Отстранимся от мыслей . . . . . . . . . . . . . 23
Глава 3. Избегайте ненужных конфликтов . . 29
Глава 4. Уязвимость, спрятанная за гневом . . 37
Глава 5. Расскажите
о своих желаниях и намерениях. . . . 63
Глава 6. Подавите разочарование
или полностью погрузитесь в него. . 69
Глава 7. Как конструктивно
использовать зависть . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Глава 8. Прислушайтесь к ревности . . . . . . . . . 101
Глава 9. Познакомьтесь со своим страхом . . 105
Глава 10. Сильные чувства
и как их cдержать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Глава 11. Радость заразительна . . . . . . . . . . . . . . . 113
Глава 12. Уделяйте особое внимание
отношениям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Глава 13. Как перестать оправдываться
и расширить представление
о самом себе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Надежда (рассказ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Как написать прощальное письмо. . . . . . . . . . . 145
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153

С этой книгой чаще всего покупают:
Эмоциональная жизнь мозга

Эмоциональная жизнь мозга

Дэвидсон Р., Бегли Ш.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Питер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Сьюзен Дэвид
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 254.00 грн. 
 
Цена: 416.00 грн. 
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Илсе Санд
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 240.00 грн. 
 
Цена: 258.00 грн. 
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
 
Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Илсе Санд
Год выпуска: 2019
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
Цена: 240.00 грн. 
 
Цена: 252.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov