 |
Развитие памяти для чайников
Арден Дж.Б.
Год выпуска: 2018
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-6041393-2-5
Переплёт: мягкий
304 страниц
Цена: 300.00 грн.
|
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь книге "Развитие памяти для чайников".
Оглавление к книге "Развитие памяти для чайников"
Об авторе 16 Введение 17 Часть I. Что такое память 23 Глава 1. Провалы в памяти и их устранение 25 Глава 2. Мифы, в которые мы верим 41 Глава 3. Организация процесса запоминания 55 Часть II. Улучшение памяти 77 Глава 4. Есть, чтобы помнить 79 Глава 5. Минеральные вещества и витаминные добавки 99 Глава 6. Разрушители памяти 115 Глава 7. Контроль над сознанием 133 Часть III. Защита памяти 149 Глава 8. Некоторые уловки для запоминания 151 Глава 9. Борьба с забывчивостью 161 Глава 10. Сохранение памяти 173 Часть IV. Упражнения для развития памяти на каждый день 183 Глава 11. Как запомнить выученное 185 Глава 12. Как проявить умственные способности на работе 199 Глава 13. Как сдать экзамен 219 Глава 14. Как запомнить людей 233 Глава 15. Запоминание важных дат и последовательностей чисел 249 Глава 16. Как уберечь память от перегрузок 265 Часть V. Великолепные десятки 277 Глава 17. Десять способов улучшить "работу" памяти 279 Глава 18. Десять часто задаваемых вопросов относительно памяти 285 Глава 19. Десять веб-сайтов, посвященных развитию памяти 289 Предметный указатель 293
|