Мужские правила. Отношения, секс, психология Non-Bullshit Innovation Этой кнопке нужен текст
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя, Марла Силли, Линн Эли


Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Марла Силли, Линн Эли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5523-6
Переплёт: твердый
238 страниц
Цена: 309.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Отправка: "Новой Почтой" по понедельникам, средам и пятницам*
                Доставка курьером по Киеву - пн, ср, пт, или курьером "Новой Почты" на день позже*
Система уборки "Флайледи" изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса "С чего начать?" или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата - веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе.
Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику "Флайледи", призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного!
Авторы книги "Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя" прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

В книге "Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя" вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами?
- Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе?
- Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь?

Об авторах:
Марла Силли
- автор системы "Флайледи", дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя.
Линн Эли - диетолог, владелица SavingDinner, ведет популярную колонку "Пища для ума" на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи "The Dinner Diva" на Blog Talk Radio.




Содержание книги Марла Силли и Линн Эли "Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя"


Приносим благодарность ................................................................. 7
Предисловие ....................................................................................... 11
Словечки Флайледи ......................................................................... 15
Введение ............................................................................................... 19
1 Еда: грозное оружие саморазрушения .............................27
2 Излечиться можно... Но почему это так трудно? ............ 35
3 Тайные - и не очень - реалии Телесного Хлама ........... 47
4 Оправдания, оправдания! ...................................................... 61
5 Прощение ....................................................................................79
6 Шажки ........................................................................................... 87
7 Создаем Ритуалы ....................................................................... 97
8 Питание .......................................................................................105
9 Движение ...................................................................................139
10 Настрой .......................................................................................165
11 Ваша ванная комната - весы и "водопроводно-канализационная система" ..............183
12 Эффект "плато" ........................................................................197
13 Гнев, страх... и еда ....................................................................209
14 Если не вы, то кто же? .............................................................227

С этой книгой чаще всего покупают:
Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Марла Силли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 294.00 грн. 
 
Цена: 348.00 грн. 
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трэйси Манн
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 358.00 грн. 
 
Цена: 312.00 грн. 
Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Кен Лойд, Стейси Лора Лойд
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер

в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
 
   
Цена: 271.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя, Марла Силли, Линн Эли" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

Наші партнери:

Купить лодку РИБ  |  купить мотор Тохатсу  |  купить снаряжение JOBE Джоби  |  купить гидрокостюм  |  стеклопластик B2B  |  купить гребную лодку  |  ремонт катера  |  купить катер РИБ  |  купить лодку из стеклопластика  |  купить спасательный жилет  |  купить мотор Tohatsu  |  купить JOBE Джоби  |  купить лодочный мотор  | 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov