"Если делать только то, что всегда делаешь, то и получишь то, что всегда получал".
Народная мудрость

"Мне нравится одна поговорка: "люди забавные существа, делая каждый раз одинаково, они стремятся получить разные результаты". Только впуская в свою жизнь новый опыт, вы сможете получить другой результат. Книга "Бойся, но действуй" поддержит вас, если вам предстоит перестать делать так, как вы привыкли, и шагнуть в неизведанное. С уважением относясь к нашим страхам и опасениям, автор мягко поддерживает нас в нашей решимости изменить хотя бы что-то в своей жизни".
Юлия Рублева, семейный психолог

Все мы чего-то боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда.
В книге "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.

Почему книга "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" достойна прочтения:
- Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
- Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать "да" всем обстоятельствам своей жизни.
- Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.


Об авторе книги "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника":
Сьюзен Джефферс, доктор психологии, названа газетой Times "королевой селф-хелпа". Ее книги изданы более чем в 100 странах и переведены более чем на 36 языков. Сьюзен также востребованный оратор и постоянный участник телепрограмм.




Оглавление книги "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника"





Предисловие к 20-му, юбилейному изданию. . .7
Вступление. Дверь открывается . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Глава 1. Чего вы боитесь и почему?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Глава 2. Помогите от него избавиться! . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Глава 3. От боли к силе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Глава 4. Хотите вы того или нет -
но отвечать вам. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Глава 5. Поллианна снова улыбается . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Глава 6. Когда "они" не хотят, чтобы вы росли . . . . . . . . 97
Глава 7. Как принимать
беспроигрышные решения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
Глава 8. Когда без полноты жизни
нет жизни вообще . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
Глава 9. Просто кивни и скажи "да"! . . . . . . . . . . . . . . . . . .161
Глава 10. Выбирая любовь и доверие . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
Глава 11. Заполняя внутреннюю пустоту . . . . . . . . . . . . . .197
Глава 12. Времени предостаточно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .221
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .231
Библиография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .233
Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .237