Эффективные инструменты для подростков и их родителей в борьбе со сложными эмоциями и проблемным поведением
Книга поможет родителям найти общий язык с эмоционально чувствительными детьми, понять причины их поведения и справиться с собственными тяжелыми переживаниями. Написанное экспертами в области психического здоровья подростков руководство содержит не только исчерпывающую теоретическую базу об особенностях подросткового возраста, но и ценные практические рекомендации по улучшению методов воспитания детей. Прекрасного родителя характеризует не только беспокойство и ответственность, но и хорошее самочувствие, благоприятная атмосфера в доме и забота обо всех членах семьи.
Книга будет полезна и тем, кто уже обращался за помощью к психотерапевтам, и новичкам, которые только начинают путь к позитивным изменениям и налаживанию здоровых доверительных отношений со своими детьми.
Период взросления подростка - настоящее испытание для любой семьи. Воспитывая ребенка с сильными эмоциями, родители сталкиваются с чрезвычайно сложными ситуациями. Как взрослым в таких случаях реагировать, особенно если поведение ребенка опасно или даже разрушительно? Совладать с эмоциями подростка - трудная задача, в то же время управиться с собственными реакциями может быть так же непросто. Что же делать, когда подросток становится неуправляемым, а родители теряются в опасениях за него? Безнадежность, вина, фрустрация.
Авторы данной книги - авторитетный специалист по воспитанию и эксперт в области психического здоровья подростков - предлагают проверенные стратегии и навыки для борьбы со сложными эмоциями и проблемным поведением на основе уже доказавшей свою эффективность диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
В книге родители найдут способы, как наладить контакт со своим ребенком, научиться правильно реагировать на проблемное поведение и заботиться о себе и остальных членах семьи. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет сохранить мир в семье и изменить свою жизнь к лучшему.
"Незаменимая книга для всех родителей, воспитывающих подростков. Теоретический материал изложен просто и доступно, а практическим советам нетрудно следовать. Эффективно и без осуждения. Настоятельно рекомендую всем".
- Джанин А. Пензо, независимый лицензированный клинический социальный работник, соавтор книги Parenting a Child Who Has Intense Emotions.
Об авторах
Пэт Харви - независимый лицензированный клинический социальный работник, член Академии сертифицированных социальных работников. Проводит тренинги для взрослых и детей, родные которых страдают от эмоциональной дисрегуляции. В работе опирается на принципы ДПТ. Также является соавтором книг Parenting a Child Who Has Intense Emotions, Dialectical Behavior Therapy for At-Risk Adolescents и Hey, I'm Here Too!.
Бритт Х. Рэтбоун - независимый лицензированный клинический социальный работник, магистр наук в области социальной работы и эксперт в области психического здоровья подростков. Занимается обучением терапевтов и читает лекции по ДПТ и другим распространенным направлениям работы с молодежью. Также является соавтором книг Dialectical Behavior Therapy for At-Risk Adolescents и What Works with Teens.
Оглавление книги "Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка"
Благодарности 17
Об авторах 20
Введение 21
Часть 1. Понимание подростков и эффективные стратегии воспитания 27
Глава 1. Подростки: эмоции и поведение 29
Глава 2. Эффективное воспитание 49
Глава 3. Стратегии воспитания 73
Глава 4. Сбалансированное воспитание 101
Часть 2. Как реагировать на проблемное поведение 123
Глава 5. Суицидальное поведение и самоповреждения 125
Глава 6. Разрушительное, рискованное поведение и злоупотребление психоактивными веществами 141
Глава 7. Когда тревога нарушает жизнь, учебу и самостоятельность 165
Глава 8. Нарушения пищевого поведения 185
Часть 3. Забота о себе и своей семье 203
Глава 9. Забота родителей о себе 205
Глава 10. Братья, сестры и другие члены семьи 219
Сбалансированное и эффективное воспитание детей: краткое руководство 233
Ресурсы для родителей 234
Библиография 238
