Мужские правила. Отношения, секс, психология Non-Bullshit Innovation Этой кнопке нужен текст
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения, Пол Гилберт, Чоуден


Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
новинка
Пол Гилберт, Чоуден
Год выпуска: 2021
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-617-7874-74-3
Переплёт: мягкий
400 страниц
Цена: 570.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Отправка: "Новой Почтой" по понедельникам, средам и пятницам*
                Доставка курьером "Новой Почты" по Киеву - на день позже*
В книге "Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения" достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций. Книга заинтересует читателей новым взглядом на взаимосвязь психологических проблем и эволюции. Она анализирует колоссальное влияние окружающего мира на мысли человека. Осознанность и сострадание — это два инструмента, которые помогут человеку справиться с проблемами, полученными от природы.

Готовы изменить свое сознание и эмоции? Хотите открыть большую веру в себя, иметь крепкое здоровье и обрести истинное счастье?

Осознанность — это сильнейший навык, который может в этом помочь. Но для изменения работы мозга одной осознанности недостаточно. Нужны повышенное внимение и полная ясность разума. Сострадание является очень действенной мотивационной силой. Его взаимодействие с практиками осознанности поможет на долгое время осуществить реальные изменения в жизни.

В этой книге представлено уникальное сочетание эволюционной психологии и буддисткой философии. Они помогут покончить с самокритичностью, излечат эмоциональную боль, дадут почувствовать себя благородным и достойным любви. Вы узнаете, как традиционные практики осознанности и сострадания работают вместе. Это поможет преодолеть ежедневный стресс и негативные эмоции.

Книга "Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения" даст возможность прожить каждый день с осознанием, любопытством и состраданием.

Об авторах:
Пол Гилберт
известен во всем мире своими работами по изучению депрессии, стыда и самокритичности. Он является руководителем отделения исследования психического здоровья в Университете Дерби и автором таких книг, как Сострадательный разум и Преодолей депрессию.
Чоуден — бывший монах-буддист, занимается изучением буддистских традиционных практик и современных тенденций психологии и нейробиологии.


Оглавление книги "Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения"



Об авторах 13
Пролог 22
Благодарности 23
Предисловие 27
ЧАСТЬ I. ПАРАДИГМЫ 39
Глава 1. Пробуждаясь 41
Глава 2. Эволюция разума и мотивация 63
Глава 3. Системы аффективной регуляции 93
Глава 4. Возникновение сострадания 133
Глава 5. Задачи осознанных практик 177
Глава 6. Цветок лотоса в грязном болоте 199
ЧАСТЬ II. ПРАКТИКА 233
Глава 7. Практика осознанности 237
Глава 8. Работа с принятием 265
Глава 9. Формирование сострадательных способностей 287
Глава 10. Сострадательная личность 309
Глава 11. Расширяем наш круг сострадания 335
Заключение. Сострадательное путешествие 361
Комментарии 365


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения, Пол Гилберт, Чоуден" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

Наші партнери:

Купить лодку РИБ  |  купить мотор Тохатсу  |  купить снаряжение JOBE Джоби  |  купить гидрокостюм  |  стеклопластик B2B  |  купить гребную лодку  |  ремонт катера  |  купить катер РИБ  |  купить лодку из стеклопластика  |  купить спасательный жилет  |  купить мотор Tohatsu  |  купить JOBE Джоби  |  купить лодочный мотор  | 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov