Мужские правила. Отношения, секс, психология ЄПідтримка Так ЄПідтримка
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий, Шила Раджа


Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий
Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий
новинка
Шила Раджа
Год выпуска: 2021
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-617-7874-70-5
Переплёт: мягкий
192 страниц
Цена: 310.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Отправка: "Новой Почтой" по понедельникам, средам и пятницам*
                Доставка курьером "Новой Почты" по Киеву - на день позже*
Углубленный подход, ведущий к выздоровлению!
- Избавьтесь от флешбэков и ночных кошмаров
- Преодолейте тревогу, гнев и самообвинительные мысли
- Изучите техники, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно

Каждый, кто пережил травмирующее событие, скорее всего, испытывает многообразные эмоции, такие как тревога, гнев, страх и депрессия. В действительности нет правильной или неправильной реакции на травму, но существуют способы, благодаря которым можно избавиться от этих симптомов и раскрыть в себе способность к резилентности, росту и восстановлению.

В книге "Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий" предлагаются проверенные и эффективные методы лечения, основанные на терапии принятия и ответственности, а также на диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапиях. С их помощью вы сможете преодолеть как физические, так и эмоциональные симптомы травмы, а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Вы научитесь справляться с мучительными флешбэками, бессонницей и другими симптомами. Рабочие листы, карточки и упражнения в книге направлены на то, чтобы после их выполнения вы стали чувствовать себя лучше и начали путь к выздоровлению.

Узнайте, как:
- Избавиться от тревоги и перестать избегать определенных ситуаций
- Справиться с мучительными воспоминаниями и ночными кошмарами
- Определить, когда вам необходима помощь психотерапевта
- Разработать систему поддержки, которая поможет выздороветь и двигаться дальше

Об авторе:
Шила Раджа
— д-р философии, лицензированный клинический психолог и доцент Иллинойского университета в Чикаго.
Опубликовала множество статей, в которых исследуется взаимосвязь между физическим здоровьем человека и травмирующими событиями.
Автор предисловия Сьюзан Орсильо — д-р философии, профессор психологии Саффолкского университета в Бостоне. Автор множества публикаций об осознанности, тревоге и психотерапии.


Оглавление книги "Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий"


Посвящение 9
Об авторе 13
Благодарности 15
Предисловие 17
Введение 19
Часть I
Что такое травма и как она влияет на вашу жизнь
Глава 1. Как люди реагируют на травмирующие события 29
Глава 2. Физические и медицинские проблемы, связанные с травмой 43
Часть II
Использование современных терапевтических методов
Глава 3. Понимание современных научно обоснованных терапий 55
Глава 4. Преодоление тревоги 75
Глава 5. Как перестать избегать и снова начать жить 105
Глава 6. Как справиться с болезненными воспоминаниями,
флешбэками, ночными кошмарами и интрузиями 131
Часть III
Выживание и возвращение к здоровой жизни:
взгляд в будущее
Глава 7. Как узнать, необходима ли вам помощь психотерапевта 151
Глава 8. Как заботиться о своем здоровье 159
Глава 9. Как получить дополнительную поддержку 169


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий, Шила Раджа" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov