Мужские правила. Отношения, секс, психология Non-Bullshit Innovation Этой кнопке нужен текст
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха, Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга


Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
новинка
Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
Год выпуска: 2021
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-907203-95-2
Переплёт: мягкий
288 страниц
Цена: 570.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Отправка: "Новой Почтой" по понедельникам, средам и пятницам*
                Доставка курьером "Новой Почты" по Киеву - на день позже*
В книге "Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха" рассмотрены
когнитивно-поведенческие стратегии, которые помогут:
- определить различные типы беспокойства
- понять, что поддерживает цикл беспокойств
- справиться со страxом неопределенности
- преодолеть глубинные страxи
- предотвратить рецидивы

При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) человек может испытывать чрезмерное и неконтролируемое беспокойство из-за проблем со здоровьем, финансов, отношений, работы, или любых других незначительных проблем (например, как не опоздать на встречу). Это хроническое состояние, проявляющееся в ряде симптомов, таких как проблемы с концентрацией внимания, усталость, нарушения сна и мышечное напряжение, которые разрушают жизнь. Итак, как же справляться с тревогой, не дав ей взять над вами верх?

Авторы этой книги — известные психологи, которые исследуют тревожные состояния. Книга основана на методике когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), содержит проверенные и эффективные методы управления чрезмерно тревожными состояниями и беспокойством. Здесь описано, как жизненная неопределенность подпитывает тревоги, и как выработать навыки противостояния этим состояниям. Вы также научитесь определять два типа беспокойства — текущие проблемы и гипотетические ситуации — находить конкретные стратегии для борьбы с каждым типом, определять, имеет ли беспокойство какие-либо преимущества, и справляться с рецидивами.

Пришло время перестать тревожиться и обрести уверенность в способности управлять своей жизнью. Начините прямо сейчас!

Отзывы экспертов:

"Каждый, кто страдает от генерализованного тревожного расстройства (ГТР) или кому трудно справляться с беспокойством, обязательно должен прочесть эту книгу.
… Книга также будет интересна профессионалам и студентам, которые интересуются методами лечения тревоги."
—Дэвид Ж. А. Дозуа, д-р философии, заведующий отделом аспирантуры клинической психологии на факультете психологии Университета Западного Онтарио.

"Настоятельно рекомендую эту книгу всем тем, кто чувствует, что тревога влияет на их жизнь, а также психотерапевтам, которые помогают своим пациентам справляться с ней."
—Лизабет Ремер, д-р философии, профессор психологии Массачусетского университета в Бостоне и соавтор книги The Mindful Way Through Anxiety.

Об авторах:
Мелиса Робишо
, д-р философии, клинический психолог и соучредитель Ванкуверского центра КПТ. Руководитель факультета клинических исследований, работает в области психологии и психиатрии в Университете Британской Колумбии и Университете Саймона Фрейзера. Специализируется на лечении тревожности с акцентом на ГТР.
Мишель Ж. Дюга, д-р философии, профессор психологии Университета Квебека в Оттаве и доцент кафедры психологии в Университете Конкордия. За последние два десятилетия он провел многочисленные исследования в области этиологии и лечения ГТР, уделяя особое внимание отсутствию толерантности к неопределенным ситуациям.
Автор предисловия — Мартин М. Энтони, д-р философии, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета Райерсона в Торонто, Онтарио, а также руководитель научно-исследовательских работ, которые проводятся в Центре терапии и исследования тревожности в больнице Святого Джозефа в Гамильтоне, Онтарио.




Оглавление книги "Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха"



Введение 25
От издательства 30
Глава 1. Беспокойство, тревога и ГТР 31
Глава 2. КПТ для лечения ГТР 57
Глава 3. Полезно ли беспокойство? 79
Глава 4. Позитивные убеждения о беспокойстве. Изучение фактов 99
Глава 5. Беспокойство и угроза неопределенности 129
Глава 6. Интолерантность к неопределенности в действии. Определение защитного поведения 143
Глава 7. Толерантность к неопределенности. Проверка убеждений о неопределенности 159
Глава 8. Путь к принятию неопределенности 175
Глава 9. Копинг-стратегии преодоления беспокойства о текущих проблемах 193
Глава 10. Копинг-стратегии преодоления беспокойства о гипотетических ситуациях 223
Глава 11. Закрепление достигнутых результатов. Управление беспокойством с течением времени 243
Глава 12. Препятствия на пути к цели. Как справиться с временными срывами и рецидивами 259
Список литературы 277


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха, Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

Наші партнери:

Купить лодку РИБ  |  купить мотор Тохатсу  |  купить снаряжение JOBE Джоби  |  купить гидрокостюм  |  стеклопластик B2B  |  купить гребную лодку  |  ремонт катера  |  купить катер РИБ  |  купить лодку из стеклопластика  |  купить спасательный жилет  |  купить мотор Tohatsu  |  купить JOBE Джоби  |  купить лодочный мотор  | 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov