Мужские правила. Отношения, секс, психология Non-Bullshit Innovation Этой кнопке нужен текст
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия, Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл


Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
Год выпуска: 2020
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-617-7874-27-9
Переплёт: мягкий
210 страниц
Цена: 255.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Отправка: "Новой Почтой" по понедельникам, средам и пятницам*
                Доставка курьером "Новой Почты" по Киеву - на день позже*
Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр.

В книге "Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия" кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.

Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии — навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР.

В книге "Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия":
- Причины и проявления тревоги
- Основы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
- Навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности
- Стресс, беспокойство, ПТСР, панические атаки, ОКР, социальная тревожность
- Практические упражнения для преодоления симптомов



Об авторах:
Александр Л. Чапмен
— д-р философии, доцент кафедры психологии Университета С. Фрейзера, практикующий лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере, писатель. Специализируется на ДПТ, ПРЛ и терапии самоповреждений. Лауреат многочисленных премий профессиональных организаций и сообществ.
Ким Л. Грац — канд. мед. наук, доцент кафедры психиатрии и поведения человека в Медицинском центре Университета Миссисипи, директор клиники ДПТ, директор по исследованию расстройств личности. Автор статей о пограничном расстройстве личности, самоповреждениях и эмоциональной регуляции. Один из авторов книг The Borderline Personality Disorder Survival Guide и Freedom from Self-Harm.
Мэттью Т. Тулл — д-р философии, доцент, директор по исследованиям тревожных расстройств в Отделении психиатрии и человеческого поведения в Медицинском центре Университета Миссисипи, писатель. Специализируется на эмоциональной регуляции, тревожным и паническим расстройствам, ГТР и ПТСР. Лауреат профессиональных премий.



Оглавление книги "Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия"


Благодарности 13
Предисловие 17
Глава 1. Тревога и тревожное расстройство 21
Глава 2. Основные положения когнитивно-поведенческой
и диалектической поведенческой терапии 41
Глава 3. Навыки осознанности и стрессоустойчивости
в диалектической поведенческой терапии 53
Глава 4. Навыки эмоциональной регуляции
и межличностной эффективности 69
Глава 5. Стресс 91
Глава 6. Беспокойство 109
Глава 7. Флэшбеки, ночные кошмары и другие симптомы
травматического стресса 121
Глава 8. Панические атаки 143
Глава 9. Навязчивые идеи и компульсивное поведение 169
Глава 10. Социальная тревожность 185
Справочная литература и первоисточники 203


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия, Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

Наші партнери:

Купить лодку РИБ  |  купить мотор Тохатсу  |  купить снаряжение JOBE Джоби  |  купить гидрокостюм  |  стеклопластик B2B  |  купить гребную лодку  |  ремонт катера  |  купить катер РИБ  |  купить лодку из стеклопластика  |  купить спасательный жилет  |  купить мотор Tohatsu  |  купить JOBE Джоби  |  купить лодочный мотор  | 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov