Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что-то не так с вами?

Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с проблемой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

Почему книга "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" достойна прочтения:
- Судя по участившимся публикациям на таких популярных ресурсах, как Wonderzine, "Афиша", W-O-S и т.д., материалов о психических заболеваниях, а также усилившейся народной любви к героям книг, фильмов и сериалов с очевидными расстройствами психики (в конце книги есть список), некоторая часть населения уже готова говорить на эту тему вслух и ей остро не хватает системной информации, без страшилок и наукообразия. Кроме того, в книге есть главы про аутизм (синдром Аспергера) и СДВГ, а уж эти темы, наконец, удостоились внимания и на более высоком уровне (например, на недавно прошедшем Московском международном салоне образования десяток выступлений был посвящен инклюзивному образованию).
- Это единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет, как устроена человеческая психика и почему она довольна часто сбоит. Рассказывает на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации (и мы привлекли научного редактора, который удостоверил корректность утверждений и актуальность информации, которую собрали авторы).
- Это первая изданная в России книга о психических заболеваниях, написанная людьми, которые не понаслышке знают, что значит страдать подобным расстройством. Взгляд "изнутри" позволит людям с нарушениями психики и их близким лучше понять, что происходит и как действовать. И, самое главное, поможет осознать, что психиатрический диагноз - это не конец жизни и не стационар со смирительными рубашками.

От авторов:
Мы ориентировали книгу на более широкую аудиторию, как раз ту, которая любит заниматься кухонной диагностикой ("Странные у тебя, Вася, перепады настроения, небось, биполярное расстройство"), считает, что депрессия придумана слабаками, и всякий выделяющийся из толпы человек - псих. Мы надеемся, что после прочтения осознанности и знаний станет больше. Ведь здравомыслящие люди не лечат переломы и острые инфекции на дому - так же неразумно пускать на самотек психические расстройства и относиться к ним как к чему-то несерьезному.
Дарья Варламова и Антон Зайниев

Об авторах книги "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города":
Варламова Дарья - выпускница медиафакультета Высшей школы экономики, журналист, в разное время писала для газеты "Известия", журналов "Профиль", "Большой город", "Секрет фирмы" и других изданий. Сейчас сотрудничает с сайтами "Теории и практики" и Slon. Изучает сценарное мастерство в Московской школе кино. Интересуется безумием во всех его проявлениях.
Зайниев Антон - выпускник факультета менеджмента Высшей школы экономики, бизнес-аналитик в музыкальном сервисе Zvooq. В 22 года открыл для себя базу научных публикаций по медицине PubMed в попытке найти способ вылечить мигрень. С тех пор интересуется нейробиологией, особенно влиянием биохимии мозга на поведение человека.




Содержание книги "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города"




Предисловие научного редактора ..................................................................9
Введение Зачем мы написали эту книгу .................................................11
Глава 1 В безумии есть свой метод,
или Откуда берутся расстройства ..................................... 17
Где заканчивается психическая норма .......................................18
Над кукушкиным гнездом:
неудобные вопросы психиатрии .................................................. 37
Как разложить психику по полочкам .........................................45
Амок или меланхолия: может ли культура
формировать психические расстройства ............................... 52
Резюме .....................................................................................................58
Глава 2 Поцелуй дементора: что такое депрессия ....................61
Потерянные письма:
что происходит с мозгом в депрессии ....................................... 67
"Да разве это депрессия?" ..............................................................71
Реальные проблемы ........................................................................... 74
Великий уравнитель .......................................................................... 76
Антидепрессант - таблетка счастья? ......................................... 77
История лечения ................................................................................. 78
Психотерапия ........................................................................................ 83
Резюме ..................................................................................................... 85
Глава 3 Качели настроения:
что такое биполярное расстройство ...............................89
Немного истории .................................................................................92
"Но у всех же бывают перепады настроения..." ....................94
Ослепительный подъем... .................................................................96
...Изнурительный спад .......................................................................99
...Или все сразу .....................................................................................99
Быстрые качели, или Циклотимия .............................................100
Гены и нейрохимия: почему возникает биполярное
расстройство .......................................................................................101
Болезнь Байрона и Хемингуэя .................................................... 103
Мания и маньяки:
опасен ли человек с БАР для окружающих ..........................108
Что нужно знать о лечении БАР ................................................... 111
Резюме .................................................................................................... 114
Глава 4 Как страшно жить:
что такое тревожные расстройства ................................ 117
Почему мы боимся? ..........................................................................120
Беспочвенные тревоги .................................................................... 121
От истерии до подавленного либидо ....................................... 123
Врожденные инстинкты и условные рефлексы .................. 124
Нейрофизиология и генетика .......................................................127
Боюсь не знаю чего: что такое генерализованное
тревожное расстройство .............................................................. 128
Внезапная атака:
что такое паническое расстройство ........................................130
Источник опасности: что такое фобическое
тревожное расстройство ...............................................................132
Под защитой ритуала: что такое
обсессивно-компульсивное расстройство ............................137
Синдром Рэмбо: что такое посттравматическое
стрессовое расстройство ............................................................. 139
Лечение .................................................................................................. 142
Резюме ...................................................................................................144
Глава 5 Потеря фокуса:
что такое синдром дефицита внимания ...................... 147
Начинается в детстве... ....................................................................150
...И продолжается во взрослом возрасте................................ 151
Три ипостаси СДВГ ........................................................................... 152
С чего все началось: Беспокойный Фил
и отчаянные домохозяйки ............................................................. 153
Так, может, это вообще не болезнь? ......................................... 156
Как это устроено:
фонарик в голове и ген исследователя ..................................160
Охотники и земледельцы ............................................................... 162
Как c дефицитом внимания стать миллиардером...
или написать "Тома Сойера" ........................................................164
Как пережить СДВГ:
таблетки для космонавтов, кофеин и балет.......................... 166
Резюме ................................................................................................... 170
Глава 6 Весь в себе: что такое синдром Аспергера ................173
Проделки фей и "Человек дождя" ............................................ 176
Жутко громко и запредельно близко ....................................... 179
Помогите мне отреагировать ....................................................... 182
Гены Кремниевой долины .............................................................. 186
Как это устроено:
зеркальные нейроны и наследственность ............................ 188
Страшилки о прививках .................................................................. 191
Можно ли вылечить синдром Аспергера? .............................. 192
Аспи и нейротипики .........................................................................194
Резюме ................................................................................................... 195
Глава 7 Расщепление души: что такое шизофрения ............ 199
Ступор и дурашливость .................................................................201
"Вялотекущая шизофрения"
и карательная медицина ............................................................... 202
Пикассо в голове ..............................................................................204
Путаница в симптомах .................................................................... 208
Нежелательное наследство? ........................................................ 211
В начале было слово ........................................................................ 211
Неравенство рецепторов ...............................................................212
Это все не я .......................................................................................... 214
Дурное воспитание .......................................................................... 215
Параноик с топором: насколько опасны шизофреники? ...217
Весь этот джаз .................................................................................... 218
Диагноз, но не приговор ................................................................ 219
От малярии до нейролептиков .................................................... 221
Резюме .................................................................................................. 224
Глава 8 Игра в имитацию:
что такое антисоциальное расстройство ...................227
Психоз или психопатия? ................................................................. 231
"Нравственное помешательство" .............................................233
Психопат-тест ......................................................................................235
Бытие и ничто ......................................................................................238
Эмоциональный сканер .................................................................. 241
Безумство храбрых ......................................................................... 243
Диагноз Шерлока ............................................................................. 246
Природа или воспитание? .............................................................247
Это лечится? ....................................................................................... 248
Слово психопатам ............................................................................ 249
Хищники и мы ..................................................................................... 250
Резюме ...................................................................................................252
Глава 9 Без полутонов:
что такое пограничное расстройство ...........................255
Энакин Скайуокер и "Клуб 27" .................................................. 264
Гены или воспитание? .................................................................... 266
Нейробиология ..................................................................................268
Как это лечить? .................................................................................. 269
Резюме ....................................................................................................271
Глава 10 Кажется, со мной что-то не так. Что делать? ...........275
Что случится, если я попаду на прием к психиатру? ........278
Что такое амбулаторная помощь? .............................................279
Как сняться с учета, если мне полегчало? ............................ 280
В каких случаях имеет смысл
добровольно ложиться в стационар? ..................................... 280
Что такое дневной стационар? ................................................... 281
Могут ли меня насильно отправить
в стационар прямо из кабинета психиатра? ......................... 281
Как психиатрический диагноз
может повлиять на карьеру? ........................................................283
Как диагноз влияет на признание вменяемости
и дееспособности? .......................................................................... 284
Что выбрать: ПНД или частную клинику? ..............................285
Какие законы регулируют
сферу психиатрии в России? .......................................................285
Итак, стоит ли оно того? ................................................................ 286
Благодарности .....................................................................................................289
Примечания .............................................................................................................291
Список фильмов и книг для тех,
кому интересна психиатрия.........................................................................326