Мужские правила. Отношения, секс, психология ЄПідтримка Так ЄПідтримка
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать, Валихан Тен


Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать
Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать
новинка
Валихан Тен
Год выпуска: 2021
Изд-во: Интеллектуальная Литература
ISBN: 978-5-907470-36-1
Переплёт: твердый
182 страниц
Цена: 413.00 грн.
Есть в наличии - срок комплектации до 7 дней!
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
Если вы знакомы с первой книгой автора "Другой ты!" или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то книга "Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать" даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма.

Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь.

Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня, питание, физическая подготовка, психика. Он рассматривает приемы биохакинга в работе с питанием, рассказывает, на что влияет нехватка витаминов и минералов, как поддержать организм изнутри. Предлагает изучить разные виды физической активности, подчеркивая, что не нужно гнаться за трендами, нужно выбрать то, что понравится именно вам. Говорит о влиянии музыки и социума в том числе.

Еще один плюс книги - подача информации в доступной форме. Вам не потребуется медицинское образование, чтобы понять, к примеру, для чего нужна диагностика, какие стоит сдать анализы и на что влияют эти показатели. Автор рассказывает обо всем понятным языком с примерами из мира фитнеса и своего опыта и дает рекомендации по применению.

Биохакинг - это комплекс инструментов, и вы сами решите, что попробовать и использовать дальше. Но решиться легко: Валихан с первых же строк заражает своим стремлением к повышению качества жизни и ненавязчиво закладывает мысль о предстоящих изменениях. Все возможно.

Из книги "Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать" вы узнаете:
- Как подготовить свой организм к изменениям
- Как взаимосвязаны сон, питание, тренировки и психика
- Как выстроить образ жизни для максимальной продуктивности

С этой книгой чаще всего покупают:
Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

рекомендуем
Совиярви Олли, Теэму Арина, Халметоя Яакко
Год выпуска: 2020
Изд-во: Альпіна Паблішер

в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
 
   
Цена: 685.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Биохакинг твоего тела: Старение - сценарий, который можно переписать, Валихан Тен" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov