Новая книга была добавлена в корзину

В книге "Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались" собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «Будет сделано!». Легко, открыто, интересно и полезно.

Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к «лучшей версии себя» необязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, а отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой.

Главное — осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода), и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Таким образом, ваша жизнь станет целесоОбразной (ЦоЖ), цели начнут достигаться словно сами по себе, и все самое важное будет сделано!

Благодаря книге вы:
— сможете проработать свои привычки;
— познакомитесь с интересными научными данными;
— начнете с легкостью получать нужные вам результаты.

От автора:
Меня зовут Никита Маклахов. Я бы хотел назвать себя автором этой книги, но, боюсь, что это не до конца так. Книга бы не появилась на свет, если бы не открытость и мудрость тех ста человек, с которыми я записывал интервью в рамках подкаста «Будет сделано!».
Она была бы на порядок менее насыщенной и практичной, если бы не смелость и терпение участников наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности».
Одно могу сказать наверняка: советы и рекомендации из этой книги много раз были проверены на практике и доказали свою «профпригодность». Лучшее доказательство этому — тот факт, что вы сейчас держите книгу в руках (ну, или читаете на экране, или даже слушаете). Ведь создавал я ее, следуя тем принципам, с которыми вы познакомитесь на страницах книги.
Не приписываю авторство себе, так как в книге содержатся мысли героев подкаста, идеи участников наших программ и прочих выдающихся умов. Это и придает ценность данной книге — в ней собран не только мой субъективный опыт, но и опыт многих людей.

Книга "Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались"
Для тех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей.
Для всех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.

Об авторе:
Никита Маклахов — специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста в рамках проекта «Будет сделано!» (топ-10 iTunes). Гостями Никиты стали более ста человек — предприниматели, врачи, психологи, бизнес-тренеры, — каждый из которых добился выдающихся успехов в своих областях. Среди них Максим Дорофеев, Игорь Манн, Лариса Парфентьева, Владимир Герасичев, Яна Франк, Катерина Ленгольд, Елена Резанова и многие другие.


Цитаты из книги:

Через тернии к звездам
В современном обществе всячески поощряется подход «через тернии к звездам». Доходит до того, что результаты, полученные без изматывающей работы и добытые не потом и кровью, не считаются ценными. К счастью, этот метод не единственный.

Сила действия
Для подсознания даже малейшее действие имеет значение. Лучше сделать хоть что-то, чем совсем ничего. Тогда на следующий день намного легче снова включиться в работу. Король ужасов Стивен Кинг пишет по две страницы книги каждый день независимо от обстоятельств и праздников. Наверное, поэтому ему удалось создать пятьдесят романов за последние сорок лет.

Мы и наше окружение
Скорость вашего развития и движения по жизни примерно равна среднему арифметическому скорости вашего окружения. Представьте центральную улицу города в час пик. Вы вынуждены двигаться со скоростью пробки или медленнее, но точно не можете ехать быстрее, чем остальные машины. Пробка ограничивает вас.

Нетворкинг
Первый принцип нетворкинга — быть полезным. Подумайте, что можете сделать для человека, с которым хотите построить отношения. Бескорыстно помогайте ему всем, чем можете. Рано или поздно он обратит на вас внимание, откроется и захочет наладить более близкий контакт.

Нормально?
Обычно от вопроса о самочувствии люди отмахиваются словом «нормально». Но задумайтесь: действительно ли это норма? А если вы привыкли к текущему состоянию? Вдруг просто забыли, что такое хорошее самочувствие, по той причине, что давно его не испытывали?

О привычках
Мозгу все равно, как вы относитесь к привычке, считаете ее вредной или полезной. Он оценивает исключительно затраты энергии и результат в краткосрочной перспективе. Так что, если описанным критериям (мгновенный эффект + отдача, которая больше, чем затраты) будет соответствовать полезная, на ваш взгляд, привычка, он и ее встроит в мгновение ока.