Как Шаолинь связан с бизнесом и управленческими качествами? Ведь предприятие - это не монастырь, а его сотрудники - не монахи. Ответ совсем прост: мастера Шаолиня обладают тысячелетней мудростью, которая может помочь и руководителям действовать взвешенно и мудро и приходить к успеху в эпоху отсутствия ориентиров. Монахи Шаолиня снискали славу непобедимых мастеров рукопашного ближнего боя. 1500 лет оттачивалось шаолиньское искусство кунг-фу. Однако подлинная тайна лежит не в зрелищной боевой технике, а в правильном настрое на победу.
Из книги "Шаолинь-менеджер. Как работать эффективно, не выбиваясь из сил" вы узнаете, как не выискивать ошибки и не расходовать на это лишнюю энергию, а усиливать собственный потенциал и потенциал сотрудников; вы обретете внутреннюю ясность, которая поможет вам отличать важное от неважного, хладнокровно встречать повседневные вызовы и решительно действовать, когда это необходимо.
Почему книга достойна прочтения
- Это книга позволит вам изменить себя и свой стиль управления.
- Вы научитесь последовательно и непрерывно себя совершенствовать.
- Вы выйдете на принципиально новый уровень сознания своих возможностей, раскроете давно забытые способности и увидите свой скрытый потенциал.
- В книге много практических упражнений, которые помогут ввести практику Шаолинь в свою жизнь.
Кто автор:
Ши Синг Ми - мастер Шаолинь, монах 32 поколения, головной мастер Европейской ассоциации Шаолинь (SEA), основатель официальных школ Шаолинь в Италии и Швейцарии, директор-представитель монастыря Шаолинь в международных ассоциациях.
Содержание книги "Шаолинь-менеджер. Как работать эффективно, не выбиваясь из сил"
Станьте лучшим из возможных ......................................................... 9
Определите ваш уровень Ци .............................................................. 13
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное
Отличие - в отличии .......................................................................... 27
Практическое задание. Проверка внимания ................................ 30
Практическое задание. Упражнение "Десять камней" ................ 32
Правильно выбранный темп повышает наблюдательность ........ 34
Практическое задание. Offl ine вместо online ................................ 36
Пейте чай, а не свои мысли ................................................................ 39
Практическое задание. Медитация "Счёт".................................... 42
Практическое задание. Медитация "Жизнь как церемония" ...... 45
БАЛАНС
Не берите на себя все, берите только то, что можете вынести
Оптимизируйте свой энергетический баланс ................................ 51
Практическое задание. Время пить чай ........................................ 52
Практическое задание. Киллер или бустер?
(Убийца или ускоритель?) .............................................................. 54
Ваше тело - ваше оружие .................................................................. 57
Практическое задание. "Ба Дуань Цзинь" по Шаолиню -
"Восемь благородных упражнений" .............................................. 61
Жесткий и мягкий одновременно ..................................................... 75
Практическое задание.
Формирование "железного" руководителя ................................... 78
ДИСЦИПЛИНА
Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно
Прилежание или самоотдача? ........................................................... 85
Практическое задание. Тест кунг-фу.............................................. 87
Сила или бессилие - вопрос дисциплины ...................................... 88
Практическое задание. Правильно действовать -
вопрос правильной дисциплины .................................................... 89
Практическое задание. Мышление кунг-фу
вместо борьбы кунг-фу .................................................................... 92
Кодекс Ву Де: добродетели правильного поведения ..................... 94
Практическое задание. Насколько вы добродетельны? ............... 99
ЯСНОСТЬ
Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное
"Святой" и "светский" -
"Каждая медаль имеет две стороны" ................................................ 103
Практическое задание. Открываем срединный путь ................... 107
Законы природы ................................................................................... 108
Практическое задание. "Инструкция к выживанию" .................. 112
Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова ............................ 114
Практическое задание. Ощути энергию ........................................ 116
Практическое задание. Поднимаем взгляд
и смотрим поверх границ ............................................................... 119
Практическое задание. 13 правил
для повышения командного духа ................................................... 121
САМООБЛАДАНИЕ
Не показывайте всё, показывайте то, что нужно
Самообладание повышает влияние .................................................. 127
Практическое задание.
Выдыхаем дестабилизирующие мысли ......................................... 130
Практическое задание.
Повышаем стабильность с помощью "Ма Бу" ............................... 131
Напряжение порождает сопротивление .......................................... 133
Практическое задание. Анализ самообладания ........................... 134
Практическое задание. Тренинг самообладания ......................... 135
"Амитофо" - правильное отношение с начала и до конца ......... 137
Практическое задание. "Амитофо" на рабочем месте ................. 139
Практическое задание. Вопрос разгрузки ..................................... 140
ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ
Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно
Чем вы должны пожертвовать ради своего успеха? ...................... 145
Практическое задание. Искусство отпускать за пять дней .......... 148
Практическое задание. Делаем инвентаризацию ........................ 150
Меняем класс ощущений .................................................................... 152
Практическое задание. "Завязываем" с этим.
Учимся отпускать ............................................................................. 154
Проживать, а не оценивать ................................................................ 155
Практическое задание. Просто начните ........................................ 157
Практическое задание.
Решаем проблемы в "режиме новичка" ......................................... 158
НЕВОЗМУТИМОСТЬ
Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу
"Пусть так и будет" - конец хлопотам ............................................ 163
Практическое задание. Ключевой вопрос ..................................... 165
Об искусстве невмешательства ......................................................... 166
Практическое задание. Расслабляемся .......................................... 169
Принцип подражания .......................................................................... 171
Практическое задание. Учимся у мастера ..................................... 172
Ом-преображение ................................................................................ 175
Лакомимся персиками ........................................................................ 177
Благодарности ....................................................................................... 179
