Ешь, двигайся, спи Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• MINI-привычки - MAXI-результаты, Стивен Гайз


MINI-привычки - MAXI-результаты
MINI-привычки - MAXI-результаты
рекомендуем
Стивен Гайз
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5031-6
Переплёт: твердый
186 страниц
Цена: 234.00 грн.
Временно отсутствует     Оставить заявку
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны.

Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно "втянется в игру".

В книге "MINI-привычки - MAXI-результаты" Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.



Содержание книги Стивен Гайз "MINI-привычки - MAXI-результаты"



О книге ...........................................................7
Глава 1. Мини-привычки. Введение .......................11
Глава 2. Как работает ваш мозг ...............................37
Глава 3. Мотивация против силы воли ...................49
Глава 4. Стратегия мини-привычек .........................67
Глава 5. Отличительные признаки
мини-привычек ...........................................89
Глава 6. Мини-привычки:
восемь маленьких шагов
на пути к большим переменам ................107
Глава 7. Восемь правил мини-привычек ..............161
Заключение ..............................................177
Примечания ..............................................181

С этой книгой чаще всего покупают:
Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше

Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше

Стивер Роббинс
Год выпуска: 2014
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только на 1 книгу
 
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 324.00 грн. 
 
Цена: 420.00 грн. 
Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Роберт Маурер
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Розанна Каспер
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 413.00 грн. 
Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Бретт Блюменталь
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только на 1 книгу
 
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

рекомендуем
Кови Стивен Р.
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только на 1 книгу
Цена: 418.00 грн. 
 
Цена: 319.00 грн. 
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (тв. переплет)

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (тв. переплет)

рекомендуем
Стивен Р. Кови
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер

в корзину

Instant Purshare Только на 1 книгу
 
   
Цена: 337.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "MINI-привычки - MAXI-результаты, Стивен Гайз" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov