 |
Пирамида эффективности. От разрозненных техник к цельной системе
Тамара Майлс
Год выпуска: 2014
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-223-8
Переплёт: твердый
240 страниц
Цена: 369.00 грн.
|
Согласно пирамиде потребностей Маслоу, нас не интересует самореализация и общественное признание, пока мы голодны или не находимся в безопасности: сначала нужно удовлетворить потребности низшего уровня, чтобы переходить к верхнему. По тому же принципу построена пирамида продуктивности, система, которую предлагает автор - сертифицированный тренер по продуктивности. Прежде чем заняться тайм-менеджментом, необходимо навести порядок у себя дома и в офисе, в своем компьютере, и только после всего этого можно заниматься целеполаганием и максимально реализовывать свой потенциал.
С помощью книги "Пирамида эффективности. От разрозненных техник к цельной системе" вы сможете: - оценить свою продуктивность на разных уровнях; - обустроить свое рабочее пространство; - навести порядок в своих файлах и электронной почте; - правильно расставлять приоритеты и управлять своим временем; - устанавливать четкие цели и добиваться их реализации.
Книга "Пирамида эффективности. От разрозненных техник к цельной системе" для всех, кто хочет максимально реализовать свой потенциал.
Фишки книги Сильный контент. Выгодно отличается от аналогов свежими идеями и нестандартным подходом. Очень простой и доступный текст с множеством кейсов и коротким резюме по каждой главе. Авторская концепция "Пирамиды продуктивности", соответствующая по структуре и связи между уровнями пирамиде потребностей Маслоу.
Цитаты из книги:
Пирамида Маслоу В своей известной научной работе о мотивации, опубликованной в 1943 году, Абрахам Маслоу писал о том, что существует иерархия потребностей и что человек не может испытывать потребности высокого уровня, пока нуждается в более примитивных вещах.
Новый уровень Нет одного, "правильного" для всех уровня, с которого начинается путь к максимальной эффективности. Прежде чем стремиться к вершине, вы должны быть готовы к переменам. Ничего не получится, если вы не готовы заменить непродуктивные инструменты теми, что приведут вас к успеху.
Полный порядок Организация физического пространства - это первый уровень Пирамиды эффективности. Если люди не начнут с ликвидации беспорядка на своем рабочем месте, любые другие шаги по повышению эффективности обречены на неудачу.
Просите о помощи Если причиной откладывания дел является отсутствие ясности, иногда просто нужно попросить о помощи. Наставник, руководитель, тренер или другой человек, которому вы доверяете, может помочь вам разобраться в ситуации, подсказать, с чего начать, или предложить шаги для завершения проекта.
Похитители времени Постарайтесь избегать задач, которые попадают в категорию "Не важно и Не срочно": непредвиденные паузы в работе, телефонные звонки "для поддержания отношений", плохо организованные деловые встречи. "Похитители времени" -все те дела, которыми мы занимаемся, чтобы не работать по-настоящему.
В здоровом теле Развивайте самодисциплину, чтобы претворять в жизнь изменения, придерживаться выбранного курса и активно действовать. Ведите здоровый образ жизни, снизьте уровень стресса и не жертвуйте здоровым сном - все это поможет вам достичь пика продуктивности.
Оглавление книги "Пирамида эффективности. От разрозненных техник к цельной системе"
Гглава 1. Путь к повышению эффективности
Пирамида Маслоу
Пирамида эффективности
Проблема перемен
Поднимаясь по ступеням Пирамиды эффективности
Основные выводы
Глава 2. С чего начать?
Система оценки по Пирамиде эффективности
Результаты оценки
- Уровень 1. Организация физического пространства
- Уровень 2. Организация электронного документооборота
- Уровень 3. Тайм-менеджмент
- Уровень 4. Соответствие цели и действий
- Уровень 5. Возможности
Основные выводы
Глава 3. Первый уровень: организация физического пространства
Почему порядок имеет значение
Избавляемся от беспорядка
История Эйприл
Применение принципа "трех действий"
варианты хранения документов
История адама
И снова о способах хранения документов
История Джона
Продвинутые техники
История грейс
История Маргарет
Основные выводы
Глава 4. второй уровень: организация электронного документооборота
Семь признаков проблемы
Электронные файлы
Основы обработки электронной почты
Резервное копирование данных
Будущее систем электронного управления
Основные выводы
Глава 5. Третий уровень: тайм-менеджмент
Три "П" тайм-менеджмента
Что такое тайм-менеджмент
важность
Управление выбором
Основные выводы
Глава 6. Планирование
Записывайте всё
Четыре варианта принятия решения
История Бесс
Использование календарей
Одна жизнь, одна система
Система планирования в бумажном формате
Отслеживание задач
Основные выводы
Глава 7. Приоритеты
и важности
- Категория 1. Важно и Срочно
- Категория 2. Важно и Не срочно
- Категория 3. Не важно и Срочно
- Категория 4. Не важно и Не срочно
Основные выводы
Глава 8. Приведение в исполнение
Перфекционизм
Прокрастинация
"Похитители времени"
- Многозадачность
- Отвлекающие факторы
Украденное время
Основные выводы
Глава 9. Четвертый уровень: соответствие целей и действий
навыки, меняющие жизнь
Почему так важно ставить цели
Реакция на события вместо планирования
Создавая перспективу
SMART-цель
Шесть шагов к постановке цели
Основные выводы
Глава 10. Подготовка к новым возможностям
Дисциплина
Отношение
Здоровье
Комплексный подход к тайм-менеджменту
Основные выводы
Глава 11. Пятый уровень: возможности
Уровень самоактуализации по Маслоу
Первые шаги
альтернативная реальность
Пять принципов возможности
Помните о своих целях
Основные выводы
Глава 12. Умный офис
Приведите в порядок рабочее пространство
Рациональные системы и процессы
Планируйте свою деятельность и соотносите
со своими целями
Правильно расположите рабочее место
Отражение перспективы в умном офисе
Основные выводы
Глава 13. Помощь профессионального консультанта
Качества профессионального консультанта
О чем стоит спросить на первой встрече
Сертифицированные профессиональные организаторы
Рекомендации и рекомендатели
Как найти консультанта
Основные выводы
Глава 14. Кейс-стади: Джон Оллэйр
Когда "пузырь" лопнул
вверх по ступеням Пирамиды эффективности
Послесловие Примечания Благодарности Об авторе
|