Представьте, что ваша личная эффективность растет каждый день.
В книге "Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше" эксперт по продуктивности Джейсон Вумек рассказывает, почему увеличение количества рабочих часов - неверный путь к вершинам эффективности. Вместо этого, вам следует прояснить свои привычки, принять новые установки и быть проактивными. Оригинальная авторская методика предлагает конкретные приемы для планомерного улучшения вашей производительности.
Прочитав эту книгу, вы:
- Поймете основные принципы рабочего процесса и своей продуктивности
- Вооружитесь инструментами и процессами для выполнения большего объема работы в то же время с меньшими ресурсами и стрессом, чем раньше
Фишка книги
Большое количество практических примеров из жизни автора.
Книга "Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше" для тех, кто хочет повышать свою личную эффективность каждый день.
Оглавление книги "Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше"
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Пролог . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Часть I. Работайте эффективнее . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Глава 1. Улучшение и вы
Как определить свою роль в улучшении лучшего . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Глава 2. Улучшение и оптимальный темп
Как сформировать и укрепить привычки,
повышающие эффективность. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Глава 3. Улучшение и время
Как извлечь максимальную пользу из 1% своего дня! . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Часть II. Мыслите масштабнее. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
Глава 4. Улучшение и самоэффективность
Если вы думаете, что можете, значит, можете. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Глава 5. Улучшение и социальная сеть
Если хотите быстро добиться успеха - общайтесь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
Глава 6. Улучшение и отслеживание
Что вам мешает и что помогает. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
Глава 7. Улучшение и цель
Почему вы делаете то, что делаете . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166
Часть III. Успевайте больше . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .193
Глава 8. Улучшение и обратная связь
Как ее получить и что с ней делать. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .196
Глава 9. Улучшение и внимание
Ресурс, от которого зависит все остальное . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224
Глава 10. Улучшение и практика
Практика не приводит к совершенству,
она дает ощущение комфорта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
Заключение. Поднимайте планку -
по одной главе за один раз. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278
От автора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285
Рецензия на книгу "Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше"
Автор книги "Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше" - ученик Дэвида Аллена, который создал систему, изложенную в книге "Как привести дела в порядок". Потом автор встал на путь самостоятельного коучинг и свою систему попытался изложить в этой книге.
Большой плюс книги: она начинается сразу с полезных советов, без кучи вводы, реверансов и "введений", читается очень увлекательно и легко, много живых примеров, полезных "фишек", личного опыта автора.
Немного полезных советов, которые лично для меня сразу "легли в тему"
- если у вас есть цели, сформулированные существительными (например "Квартира", "Книга", "Машина") переформулируйте их так, чтобы получились глаголы, сформулированные глаголами цели разбейте на действия, тоже сформулированные глаголами.
Пример: Цель "Квартира" превращается в "Купить квартиру", которое разбивается на конкретные действия, чтобы было ясно и понятно, что надо делать.
- создайте свой личный профиль управления временем. Не буду подробно раскрывать это понятие, скажу только, что у автора в личный профиль управления временем входит блокнот для записей, бутылка воды, карточки спортклубов и кофеен и...не буду раскрывать всю интригу.
- иметь под рукой списки задач и действий, которыми можно заняться, если вдруг свалятся свободные 15 минут (очередь, задержка, пробка);
- на пути к лучшей жизни всегда учитывать такие явления, как гомеостаз, контекст и окружение. Про последнее, думаю, всем понятно, а вот раскрытие первых двух понятий и их влияние на жизнь было для меня очень неожиданным и очень неприятным. Особенно про "гомеостаз". Это понятие близко к зоне комфорта, но не совсем. Например: Вы привыкли, что едите на работу определенное количество времени и знаете, чем себя займете в это время, сколько поскучаете. И вдруг - это время увеличилось. Сначала Вы хотите занять освободившийся кусок чем-то приятным и полезным, но постепенно, начинает казаться, что так было всегда, и Вы успеваете только самое необходимое. В результате: ничего нового, приятного и полезного.
Практически всю книгу я исчеркала, наставила всяких восклицательных и вопросительных знаков, очень хотелось бы некоторые вещи внедрить в жизнь, крепко задумалась о собственном "гомеостазе".
Минус книги: как таковой системы книга не предлагает. Есть масса хорошо работающих и полезных "фишек", советов, наблюдений. Но это не готовая система, как у Дэвида Аллена. Я во всяком случае, её здесь не нашла.
Рекомендую ли я эту книгу? Однозначно, да. Моя оценка: 9 из 10 по личной читательской шкале. Балл книга не добрала как раз за отсутствие четкой системы.
iris_74 (публикация из сообщества mustread в livejournal)
