 |
Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности
Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1935-1
Переплёт: твердый
176 страниц
Цена: 255.00 грн.
|
Цитата Вы способны на большее. Вы можете успевать больше, ставить перед собой более амбициозные цели и достигать их. Чтобы этому научиться, вам хватит всего 10 дней. Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский
Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, вы все время работаете и все равно ничего не успеваете, откладываете жизнь "на потом" и в воскресенье вечером с ужасом думаете о завтрашнем дне, вам срочно нужно прочесть эту книгу. Тренинг, на основе которого она написана, перевернул жизни многих людей - пройдя его, они поняли, что могут работать во много раз эффективнее, уделяя при этом гораздо больше времени себе, своей семье и друзьям, своим увлечениям. В этом нет ничего сверхъестественного: просто определенные правила, законы и навыки управления собой и своим временем. Если вы готовы выделить 10 дней (без отрыва от работы и семьи) на развитие своей эффективности и четко выполнять все задания из этой книги - у вас станет как минимум в 3 раза больше свободного времени и выполненных задач.
Почему книга "Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности" достойна прочтения: - Это текстовая версия одного из самых популярных тренингов по личной эффективности; - Прочитав эту книгу, вы сможете за день успевать сделать столько дел, сколько раньше делали бы полгода; - Благодаря многократному повышению эффективности, у вас появится как минимум в 3 раза больше свободного времени для себя.
Эта книга для тех, кто стремится получить от жизни максимум.
Об авторах Андрей Парабеллум - бизнес-тренер, бизнес-консультант, практик инфобизнеса. Занимается продвинутыми методиками организации, маркетинга и массовой продажи услуг, товаров и информационных продуктов. Николай Мрочковский - владелец и генеральный директор консалтинговой компании "Финанс Консалтинг". Автор нескольких десятков семинаров, тренингов и обучающих программ по темам "Развитие бизнеса", "Увеличение продаж", "Бизнес на автопилоте", "Личная эффективность бизнесмена" и многим другим.
Оглавление книги Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский "Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности"
ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 ЧТО ГОВОРЯТ ОБ ЭТОЙ КНИГЕ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11 ДЕНЬ № 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Физическая активность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Полный список дел . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20 Категории . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 Информационная голодовка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 Журнал успеха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 Три "нет" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 Самый большой "слон" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 Не думать, а делать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 Внутренний прапорщик . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 Все сразу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 Скорочтение: одна книга в день . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28 ОТЧЕТЫ НЕКОТОРЫХ УЧАСТНИКОВ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ДНЯ ТРЕНИНГА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 ДЕНЬ № 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Планирование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Концентрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Как успеть все . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38 Скорочтение и качество восприятия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39 Какие книги читать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40 Освободить мозг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41 Прерывателям - нет! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Стакан воды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Отсекая лишнее . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43 Нарезка "слонов" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44 Маленькие воришки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44 "Текучка заела" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45 Два новых "слона" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46 Информационная диета . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Монстры против "слонов" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Massive Action Plan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Книжный магазин . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 Не надо оптимизировать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 ДЕНЬ № 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 Элементы отдыха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 10 минут для восстановления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54 Час отдыха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55 Отписка от рассылок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56 Читаем в дороге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57 Мелкие дела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57 Приятный утренний ритуал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57 Первый час работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58 Пять самых-самых + 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59 Завтрашний день будет особенным . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59 Послеобеденный сон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60 Важно не что делать, а как делать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60 Вычищаем все до крошки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61 Читаем и расслабляемся . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61 Куда девать новые дела? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 Вспомните, как это было в детстве . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63 ДЕНЬ № 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65 Закрываем одно дело, появляются три новых . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65 Убираем информационный хлам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67 Список из пяти дел . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68 Восстанавливайтесь правильно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69 Результаты замедления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71 Точка отсчета - 100 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71 Почему вы не зарабатываете, сколько могли бы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72 Поход в книжный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74 ДЕНЬ № 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75 По итогам зачистки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75 Вернемся к нашим "слонам" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75 Ускорение: трудности и заблуждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76 Подчищаем хвосты и играем в теннис . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77 Контекстные дела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78 Планируем отдых . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78 Почему необходимо отдыхать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79 Кто крадет нашу энергию? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80 У вас должен быть дедлайн . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .82 Опоздание: зло или норма? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .83 Достаточное качество . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84 Качество чтения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85 Конкурентное преимущество . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86 Компьютерная игра в голове . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .88 ДЕНЬ № 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89 Секрет скорочтения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91 Относитесь спокойно к критике и комментариям . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91 10 книг по профессии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93 ДЕНЬ № 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .95 Вопросы и ответы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .95 Куда мы движемся, или Как не запутаться в своих целях . . . . . . . . . . . .97 Ваш идеальный день . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97 Как идеальное будущее превратить в реальное настоящее . . . . . . . 100 Что будет, когда вы достигнете своих целей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Планируем неделю крупными мазками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Корректируем задачи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Периоды подъема и спада эффективности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Успевайте вовремя! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Принцип "горячей картошки" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 ДЕНЬ № 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Мелкий опт . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Выбираем три крупных дела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Связываем себя обязательствами . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Дело на грани возможного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Составляем план . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Дочитываем оставшиеся книги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Mindmap - интеллект-карта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 ДЕНЬ № 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 О пользе авралов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Работаем до результата! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Швейцарский сыр . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Решение за минуту . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Сводим проверки к минимуму . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Магия дедлайна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Притча о коте и тигре . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Вагон времени . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Принятие решений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 ДЕНЬ № 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Ваши новые ощущения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Трудно лишь начать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Стратегия успеха: еще чуть-чуть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Взойдите на свой Эльбрус . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 От теории - к практике . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Чувствуете ли вы себя монстром? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Колесо баланса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Избавляйтесь от слабых звеньев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Рассчитайтесь с долгами . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 Учитесь чувствовать себя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Избавляемся от прошлой жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Противодействие соблазнам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Действуйте разумно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Второе колесо . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Как быть с медленным миром? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 Вы и ваша семья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 Ответы на вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Работа с соцсетями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Вы уже монстр или только учитесь? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 "Слоны", "годзиллы" и кураж . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 История самой крупной сделки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143 Стремитесь к нереальным целям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 У каждого своя "годзилла" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Монстры, в атаку на книжные магазины! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Домашние задания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 ДЕНЬ № 11. ИТОГИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 При чтении книг должна быть цель . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Читайте правильные книги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Выставляем книгам оценки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 Внедряем информацию из книг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Про деньги и мотивацию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150 Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно . . . . . . . . . . . . . . . . 150 Думаем и делаем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Порядок высвобождает ум . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 Вы сделали это сами . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 Вы можете намного больше . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Что дальше? Откат . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 Постоянная "прокачка" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Работайте над своим окружением . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 Учитесь сами и учите других . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Делегируй это! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 Наши секреты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Ted . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Делитесь результатами. О планах молчите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162 ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 ОБ АВТОРАХ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
|