Мужские правила. Отношения, секс, психология Non-Bullshit Innovation Этой кнопке нужен текст
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели, Светлана Иванова, Дмитрий Болдогоев


Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Светлана Иванова, Дмитрий Болдогоев
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1846-0
Переплёт: твердый
208 страниц
Цена: 293.00 грн.
Временно отсутствует     Оставить заявку

Мы не стремимся увеличить число карьеристов и трудоголиков, которые гордятся, что не были в отпуске несколько лет. Мы хотим, чтобы люди жили полной жизнью и стали хоть немного счастливее.
Светлана Иванова, Дмитрий Болдогоев

Все хотят быть успешными. Но каждый понимает успех по своему - для кого то однозначно важнее семья, для кого то карьера, а большинство из нас разрывается между двумя этими крайностями, в тщетных попытках найти в сутках 25 й час.

Книга "Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели" о том, как научиться получать от жизни максимум, причем как в материальном, так и в нематериальном аспекте. Каждая глава начинается с постановки проблемы, дальше приведены примеры из разных сфер, описаны жизненные ситуации, затем авторы дают конкретный алгоритм действий для каждой проблемы и предлагают выполнить кейс или какое-то другое домашнее задание. Следуя их рекомендациям, отличных результатов добьется каждый, у кого есть голова на плечах.

Авторы рекомендуют при первом прочтении работать с книгой в "бумажном виде": в этом случае перевод теории в практику пойдет с более высоким КПД, так как читатель сможет прямо в книге отвечать на вопросы, выделять то, что удивило или особенно пришлось по душе, возвращаться к тому, что отметил, таким образом тщательно прорабатывая каждый вопрос книги.

Почему книга "Личная эффективность на 100%" достойна прочтения:
- Книга на две трети состоит из кейсов и заданий, она предельно практична.
- Ее создали обычные люди, не миллиардеры и не олигархи.
- Ее написали россияне для россиян, поэтому примеры и рекомендации будут вам ближе, чем надуманные истории о Билле и Мэри.

Книга Светланы Ивановой и Дмитрия Болдогоева "Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели" предназначена для всех, кто хочет жить полной жизнью, реализовать весь свой потенциал, избавиться от стереотипов и негативных установок, научиться приемам эффективного поведения и за счет этого добиться настоящего успеха - именно такого, которого хочет конкретный человек и который сделает его счастливее.

Об авторах:
Светлана Иванова
- профессиональный преподаватель и бизнес-тренер. Преподавательской работой занимается с 1988 г., в бизнесе - с 1995 г. Руководила известной российской рекрутинговой компанией "Эксклюзив Триза" и международным агентством Catro.
Дмитрий Болдогоев - бизнес-тренер и консультант. Хирург-пульмонолог с многолетним стажем в специализированном центре. Имеет опыт работы в экстренной медицине, управленческий и научный опыт.

 

 

Содержание книги "Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели"

 

Введение ...............................................................................................................5
Как работать с книгой....................................................................................7
Глава 1 Сбросить балласт ...........................................................................................11
Проекция ...........................................................................................................12
Истории о проекции и личном.................................................................15
Как же бороться с проекцией? .................................................................16
Алгоритм работы над собой......................................................................16
Слишком большая референтная группа ...................................................19
Алгоритм формирования оптимальной референтной группы ............21
Общепринятые установки.............................................................................25
Правило первое. На уровне ценностей .................................................27
Правило второе. На уровне норм и правил ..........................................30
Склонность к домысливанию ......................................................................31
Тест ................................................................................................................32
Как избавиться от привычки домысливать ...........................................36
Негативизм и фатализм ................................................................................38
"Что делать?" или "Кто виноват?" .........................................................39
Неумение или нежелание видеть себя со стороны ..............................40
Глава 2 Самоанализ, или Как выбрать свой путь ..........................................47
Анализ собственного потенциала: хочет - может,
плюсы и минусы. Весы мотивации ............................................................47
Увидеть со стороны ....................................................................................53
Достоинства и недостатки или зоны развития? ....................................55
Проактивность .................................................................................................56
Глава 3 Саморазвитие и самомотивация ............................................................57
Психология дружбы со временем ..............................................................57
Приоритеты. Время продуктивное и непродуктивное .........................57
Запланированное и стихийное время ....................................................64
Скажи "нет" стереотипным советам.......................................................67
Пожиратели времени .................................................................................71
Как эффективно строить отношения с людьми,
не похожими на вас ........................................................................................73
Различие в ценностях ...............................................................................74
Раздражающие мелочи .............................................................................78
Модели восприятия и поведения, или Метапрограммы:
что это такое и что с ними делать ...........................................................81
Тип референции..........................................................................................81
Ориентация на процесс и результат .................................................... 100
Работа со взглядами и установками ...................................................... 112
Как стать более устойчивым к стрессам ............................................... 120
Стрессор или нет? Восприятие ситуации ........................................... 121
Стресс есть, но есть и выход,
или Как стать problem solver .................................................................... 137
Не могу... Ничего не могу........................................................................ 137
Как стать problem solver,
или Искусство разрешения сложных ситуаций ................................. 139
Методы поиска альтернатив и решений ............................................. 142
Если времени нет... ................................................................................. 154
Тренинг креативности (уход от стереотипов,
поиск альтернатив и нестандартных решений) ................................. 154
Глава 4 Всю жизнь верить в Деда Мороза ..................................................... 175
Красота спасет мир... .................................................................................. 177
Традиции и праздники ............................................................................... 178
Праздник "на пустом месте" .................................................................... 179
Итоги. Что делать дальше? .................................................................... 181
Мнения .............................................................................................................. 183
Стресс: точка зрения доктора (Дмитрий Болдогоев) ............... 191
Приложение. Проективные вопросы................................................ 203
Об авторах ....................................................................................................... 207


С этой книгой чаще всего покупают:
Размышления о личном развитии

Размышления о личном развитии

Ицхак Адизес
Год выпуска: 2014
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Жесткий тайм-менеджмент. Возьми свою жизнь под контроль

Жесткий тайм-менеджмент. Возьми свою жизнь под контроль

рекомендуем
Дэн Кеннеди
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 385.00 грн. 
 
Цена: 348.00 грн. 
Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей

Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей

Оуэйн Сервис и Рори Галлахер
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
На 1 книгу
 
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Игорь Манн
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
На 1 книгу
Цена: 400.00 грн. 
 
Цена: 480.00 грн. 
Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

Линда Каплан Талер, Робин Коваль
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
 
Технология достижений. Турбокоучинг по Брайану Трейси

Технология достижений. Турбокоучинг по Брайану Трейси

Трейси Б.
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 271.00 грн. 
 
Цена: 299.00 грн. 
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

Джим Лоэр
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Брайан Трейси
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 312.00 грн. 
 
Цена: 426.00 грн. 
52 понедельника. Как за год добиться любых целей

52 понедельника. Как за год добиться любых целей

Вик Джонсон
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала

Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала

Тимоти Голви
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 233.00 грн. 
 
Цена: 385.00 грн. 
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (твердый переплет)

Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (твердый переплет)

Ирина Хакамада
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (мягкий переплет)

Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (мягкий переплет)

Ирина Хакамада
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
Цена: 312.00 грн. 
 
Цена: 271.00 грн. 
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Дэвид Льюис
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Мэрилин Аткинсон , Рэй Чойс
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
Цена: 315.00 грн. 
 
Цена: 365.00 грн. 
Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Жизнь как стартап. Строй карьеру по законам Кремниевой долины

Жизнь как стартап. Строй карьеру по законам Кремниевой долины

Бен Касноча, Рид Хоффман
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
На 1 книгу
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 384.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели, Светлана Иванова, Дмитрий Болдогоев" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

Наші партнери:

Купить лодку РИБ  |  купить мотор Тохатсу  |  купить снаряжение JOBE Джоби  |  купить гидрокостюм  |  стеклопластик B2B  |  купить гребную лодку  |  ремонт катера  |  купить катер РИБ  |  купить лодку из стеклопластика  |  купить спасательный жилет  |  купить мотор Tohatsu  |  купить JOBE Джоби  |  купить лодочный мотор  | 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, Водафон (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36 или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov