 |
Дерево йоги. Ежедневная практика
Айенгар Б.К.С.
Год выпуска: 2016
ISBN: 978-5-91671-329-9
Переплёт: твердый
237 страниц
Цена: 369.00 грн.
|
"Мой метод - йога, путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитывает разум и наполняет душу - самую сердцевину нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие всей глубины йоги, видят в этом духовном пути к самореализации лишь физическую дисциплину, а практика хатха-йоги понимается ими как некая гимнастика. Но йога - нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает все существо человека - на клеточном, психическом, интеллектуальном и духовном уровнях".
Книга "Дерево йоги. Ежедневная практика" автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Почему книга "Дерево йоги. Ежедневная практика" достойна прочтения: - С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево". - В основе книги-лекции Б.К.С. Айенгара, уже ставшие классикой. - Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.
Об авторе книги "Дерево йоги. Ежедневная практика": Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - один из самых выдающихся мастеров йоги современности и основатель собственного метода, имеющего миллионы последователей. Практикует и преподает йогу более 75 лет. Автор множества бестселлеров, в том числе "Йога Дипика", "Прояснение Пранаямы", "Свет жизни - йога", "Йога-сутры Патанджали". В 2004 году журнал The Time включил его в список 100 наиболее влиятельных людей мира.
Содержание книги "Дерево йоги. Ежедневная практика"
Предисловие автора 7 Предисловие к английскому изданию и благодарности 11 Краткий глоссарий 13 Часть первая. Йога и жизнь 17 1 Йога как единство 19 2 Дерево йоги 25 3 Человек и общество 29 4 Восток и Запад 33 5 Цели жизни 37 6 Детство 41 7 Любовь и брак 45 8 Семейная жизнь 49 9 Пожилой возраст 53 10 Уход из жизни 57 11 Вера 59 Часть вторая. Дерево и его структура 61 12 Усилие, осознанность и радость 63 13 Глубина асаны 69 14 Корни 73 15 Ствол 75 16 Ветви 77 17 Листья 81 18 Кора 87 19 Сок 91 20 Цветы 93 21 Плоды 99 Часть третья. Йога и здоровье 107 22 Здоровье как целостность 109 23 Цель и побочный результат 113 24 Йога и аюрведическая медицина 117 25 Практический подход 123 26 Искусство осторожности 129 27 Искусство исцеления 139 Часть четвертая. Путешествие духа 147 28 Возвращение к истокам 149 29 "Йога-сутры" Патанджали 153 30 Пранаяма 159 31 Энергия и божественная благодать 167 32 Медитация и йога 173 33 Природа медитации 179 34 От тела к душе 185 Часть пятая. Йога в мире 189 35 Йога как искусство 191 36 Об учителях и преподавании 195 Глоссарий 205 Библиография 227 Предметный указатель 231
|