Купить книги Пять элементов благополучия Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек, Шон Янг

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Книга Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
новинка
Шон Янг
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-263-5
Переплёт: мягкий
272 страниц
Цена: 420.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare Только 1 книга
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек?
Книга "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек" - научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.

Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.

Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.

Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.

После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.

Книга "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек" для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

Об авторе:
Шон Янг
- профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.


Цитаты из книги:

Не изменять себе
Не изменять себе практически не меняется в течение жизни. К счастью, чтобы добиться стойких изменений, менять личность вовсе не нужно. Достаточно научиться вовлекаться в процесс, который подходит именно вам.

Как не перестать?
Причины личных поражений и неудачных продаж могут не совпадать, однако центральная проблема одна и та же: люди перестают что-то делать. Если понять психологические силы, заставляющие придерживаться каких-то действий, все сложности можно преодолеть.

Борьба сил
Психологические силы постоянно подталкивают людей к разным вариантам поведения. Одна группа сил может подталкивать сидеть перед телевизором. Другая - надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Какой вариант победит? Тот, за которым стоят более мощные силы. Но можно заставить их работать на вас.

Сделать шаг
Смысл не в том, чтобы перестать мечтать и просто сделать. Это в долгосрочной перспективе не сработает. Надо сосредоточиться и найти первый правильный шаг. Вложить всю энергию в то, чтобы его сделать. Выделить время, чтобы подумать над достигнутым прогрессом. А затем сделать еще один шаг.

С этой книгой чаще всего покупают:
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
 
Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Бретт Блюменталь
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 330.00 грн. 
 
Цена: 418.00 грн. 
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

рекомендуем
Стив Си-Джей Скотт
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

рекомендуем
Жадсон Брюер
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 286.00 грн. 
 
Цена: 413.00 грн. 
Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Роберт Маурер
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
MINI-привычки - MAXI-результаты

MINI-привычки - MAXI-результаты

рекомендуем
Стивен Гайз
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 234.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек, Шон Янг" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам