Купить книги Пять элементов благополучия Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться, Жадсон Брюер

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Книга Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
рекомендуем
новинка
Жадсон Брюер
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-997-9
Переплёт: твердый
304 страниц
Цена: 413.00 грн.
Есть в наличии
в корзину Instant Purshare
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
В книге "Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться" - опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.

Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?

В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей - и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Об авторе:
Жадсон Брюер
- директор Терапевтической нейробиологической лаборатории при медицинской школе Массачусетского университета, психиатр с длительной клинической практикой в области зависимостей.


Цитаты из книги:

Удивительный мозг
Подумайте только: мозг состоит приблизительно из 86 миллиардов (и это по самым скромным подсчетам) отдельных нервных клеток, называемых нейронами. Нервы тянутся от разных отделов мозга к каждому участку тела: внутренним органам, глазам, ушам, носу, языку, коже.

Мозг и привычки
Наши привычки, действия, поведение и даже мысли служат движущей силой, которая подкрепляет и регулирует функциональную связность мозга, то есть установление связей между различными его участками.

О чем книга
Главная цель книги - помочь понять причины разнообразного человеческого поведения, начиная от привычки отвлекаться на мобильный телефон и заканчивая таким важным чувством, как влюбленность.

Наша главная задача
Учитывая нашу зависимость от мозга, важно осознать первоочередную задачу: лучше понять свою жизнь, научиться проживать ее так, чтобы этот мир работал на нас и помогал нам стать здоровыми и счастливыми, творить, мечтать и в итоге обрести глубокую душевную гармонию.

Что мы ищем?
Ощущение, что нам чего-то не хватает, и рождает большую часть страданий и дискомфорта. Как же нам признать себя чудом природы, поистине гениальными созданиями, способными к обучению, личностному росту, исцелению и трансформации на протяжении всей жизни?

Не быть зависимым
Важный результат работы автора - объединение двух подходов к пониманию функционирования мозга и его склонности к зависимостям. Автор демонстрирует, что простые практики внимательности могут освободить нас от любой тяги.

С этой книгой чаще всего покупают:
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

М. Дж. Райан
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
 
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

рекомендуем
Стив Си-Джей Скотт
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 365.00 грн. 
 
Цена: 286.00 грн. 
Мозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки

Мозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки

Питер Уайброу
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
 
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Дэвид Рок
Год выпуска: 2015
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 337.00 грн. 
 
Цена: 306.00 грн. 
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
 
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Цена: 325.00 грн. 
 
Цена: 413.00 грн. 
Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

рекомендуем
Кэролайн Уилльямс
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер

в корзину

Instant Purshare
 
   
Цена: 337.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться, Жадсон Брюер" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам