Купить книги Ешь, двигайся, спи Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха, Стив Си-Джей Скотт

Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Книга Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
рекомендуем
Стив Си-Джей Скотт
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6565-5
Переплёт: твердый
302 страниц
Цена: 286.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare Только 1 книга
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
Откройте для себя силу маленьких шагов.
Стив Си-Джей Скотт


Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек - несложных действий, создающих мощный совместный эффект.
В своем бестселлере "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха - в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Почему книга "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" достойна прочтения:
- 127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
- 3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
- 6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
- 13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой

Кто автор:
Стив Эс-Джей Скотт
- ведет блог о хороших привычках Develop Good Habits, и написал несколько книг на эту тему. В этой книге он рассказывает, как постоянная выработка привычек помогает улучшать жизнь, и предлагает простые методы, которыми легко пользоваться даже в загруженный день.



Содержание книги "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха"




Ваш подарок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Присоединитесь к сообществу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
ЧАСТЬ I. ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Сила небольших действий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Метод блоков: краткое определение . . . . . . . . . . . . . . . 18
ЧАСТЬ II. ЦЕЛИ И КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
С ПРИВЫЧКАМИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Почему цели важны. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
12 вопросов о цели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Три типа привычек (и почему они важны) . . . . . . . . . . 33
ЧАСТЬ III. ПСИХОЛОГИЯ БЛОКОВ . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Проблема № 1: "У меня часто нет мотивации" . . . . . . . . 42
Проблема № 2: "Всего и не упомнишь" . . . . . . . . . . . . . 45
Решение: к цели - через блоки привычек . . . . . . . . . . 47
ЧАСТЬ IV. СОЗДАВАЯ БЛОК ПРИВЫЧЕК . . . . . . . . . . 51
Моя программа (11 небольших действий) . . . . . . . . . . . 52
Девять правил формирования блоков . . . . . . . . . . . . . . 59
13 шагов по созданию блока привычек . . . . . . . . . . . . . 66
Четыре вопроса о блоках привычек . . . . . . . . . . . . . . . 83
О 127 небольших действиях,
перечисленных в данной книге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
ЧАСТЬ V. КАРЬЕРА
(привычки от № 1 до № 20) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
ЧАСТЬ VI. ФИНАНСЫ
(привычки от № 21 до № 39) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
ЧАСТЬ VII. ЗДОРОВЬЕ
(привычки от № 40 до № 60) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
ЧАСТЬ VIII. ДОСУГ
(привычки от № 61 до № 74) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
ЧАСТЬ IX. ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ
(привычки от № 75 до № 90). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
ЧАСТЬ Х. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(привычки от № 91 до № 108) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
ЧАСТЬ XI. ДУХОВНОСТЬ
(привычки от № 109 до № 127) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
ЧАСТЬ XII. ФОРМИРОВАНИЕ
ДОЛГОВРЕМЕННЫХ БЛОКОВ ПРИВЫЧЕК. . . . . . 265
Девять примеров комбинирования привычек . . . . . . . 266
Шесть возможных трудностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274
Краткое резюме: как формировать привычки . . . . 289
Мысли напоследок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293
И последнее напоминание... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 295
Спасибо!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
Другие книги автора. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299

С этой книгой чаще всего покупают:
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

рекомендуем
Блюменталь Б.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтал

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтал

М. Дж. Райан
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 358.00 грн. 
 
Цена: 390.00 грн. 
Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Роберт Маурер
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

рекомендуем
Жадсон Брюер
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 413.00 грн. 
Мозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки

Мозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки

Питер Уайброу
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Дэвид Рок
Год выпуска: 2015
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 337.00 грн. 
 
Цена: 306.00 грн. 
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
 
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг
Год выпуска: 2018
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 330.00 грн. 
 
Цена: 420.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха, Стив Си-Джей Скотт" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам