Купить книги Ешь, двигайся, спи Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел, Либби Уивер

Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Книга Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Либби Уивер
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6058-2
Переплёт: твердый
315 страниц
Цена: 358.00 грн.
Временно отсутствует     Оставить заявку
"В сутках всегда будет двадцать четыре часа. И как провести это время - решать только вам. Представление о том, что нужно сделать в течение дня, зависит как от биохимических процессов в вашем организме, так и от убеждений. И вам предстоит узнать новое и о том, и о другом. Отправляйтесь в путь вместе со мной, и вы начнете по-новому понимать и, главное, применять стратегии и ритуалы, предложенные здесь для того, чтобы ваше будущее было здоровым."
Либби Уивер

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга "Случайный лишний вес" (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии.
Свою следующую книгу "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" она посвятила "синдрому измотанной женщины". Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес - все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Почему книга "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" достойна прочтения:
- Доктор Либби Уивер доступно, подробно и со знанием дела (автор книги уже много лет консультирует женщин по всему миру) рассказывает о последствиях стресса на женский организм.
- Вы узнаете, почему вырабатываются гормоны стресса - адреналин и кортизол, как они влияют на различные системы организма, а главное - что нужно сделать, чтобы остановить их разрушительное воздействие.
- Это вдохновляющее руководство поможет вам вырваться из замкнутого круга бесконечной спешки и дел, а советы и рекомендации автора - изменить свой образ жизни и улучшить здоровье.

Книга "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" для женщин, которые хотят взять гормоны стресса под контроль и начать получать от жизни удовольствие

Об авторе:
Доктор Либби Уивер
- ведущий австралийский специалист по питанию, диетолог, автор многочисленных книг, посвященных вопросам женского здоровья, здорового питания и влиянию нашего эмоционального состояния на физиологические процессы организма. Более 17 лет занимается индивидуальными консультациями, выступает с лекциями и семинарами по всему миру. В 2007 г. вместе с мужем открыла в Новой Зеландии комплексный консультативный центр по вопросам питания.

Отзывы экспертов:

Знания Либби Уивер о том, как работает наше тело, поистине безграничны, благодаря чему ее книгу можно назвать универсальным средством для достижения и поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
Деборра-Ли и Хью Джекман

Плохое самочувствие, усталость, вечный цейтнот вкупе с виной за то, что не успела, - бесславная награда за участие женщины в ежедневной гонке, навязанной современным темпом жизни. Что происходит с нашим здоровьем, когда мы требуем от себя слишком многого, вы узнаете из книги доктора Либби Уивер. Она не только рассказывает о влиянии стресса на женский организм, но и предлагает рекомендации и необходимые инструменты, благодаря которым вы перестанете быть "белкой в колесе".
Журнал "Красота и здоровье"



Содержание книги "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел"




Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Глава 1
Что такое "синдром измотанной женщины"? . . . . . . . . . . . 19
Глава 2
Нервная сис тема и ее роль в ежедневной гонке. . . . . 41
Глава 3
Эндокринная сис тема . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Глава 3
Часть I
Надпочечники и гормоны стресса:
их роль и влияние на состояние женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Глава 3
Часть II
Яичники и половые гормоны:
их роль и влияние на измотанную женщину . . . . . . . . . . . . . . . 113
Глава 3
Часть III
Щитовидная железа и ее гормоны:
их роль и влияние на измотанную женщину . . . . . . . . . . . . . . . 153
Глава 3
Часть IV
Гипофиз: жизненно важная роль главной железы
в каждом аспекте женского здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Глава 4
Пищеварительная сис тема: влияние бешеного
темпа жизни... на пищеварение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Глава 5
Эмоцио нальная сторона:
поведение и убеждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Глава 6
Чего вам стоит вечная гонка? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Глава 7
Рекомендации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
Литература и источники . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 309
Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313

С этой книгой чаще всего покупают:
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Рут Винтер, Вонда Райт
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству

Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству

рекомендуем
Шерил Сэндберг, Нэлл Сковелл
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 306.00 грн. 
 
Цена: 337.00 грн. 
Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Марла Силли, Линн Эли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Марла Силли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 286.00 грн. 
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Джефф Сандерс
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
 
Всё и сразу. Правила жизни успешных и счастливых женщин, меняющих мир

Всё и сразу. Правила жизни успешных и счастливых женщин, меняющих мир

Светлана Ланда
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 255.00 грн. 
 
Цена: 296.00 грн. 

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел, Либби Уивер" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам