Купить книги Пять элементов благополучия Кибервойн@. Пятый театр военных действий Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши новые проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше, Келли Макгонигал

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Книга Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
рекомендуем
новинка
Келли Макгонигал
Год выпуска: 2017
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5780-3
Переплёт: твердый
304 страниц
Цена: 337.00 грн.
Есть в наличии
в корзину
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
"Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу."
Келли Макгонигал

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор книги "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Почему книга "Хороший стресс" достойна прочтения:
- после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
- вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
- вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для широкого круга читателей.

Об авторе книги "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше":
Келли Макгонигал
- практикующий психолог, доктор философии и профессор Стэнфордского университета, эксперт с мировым именем в области изучения взаимосвязей между психическим и физическим состояниями человека.


Отзывы экспертов:

Макгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом.
Алла Ануфриева
редактор журнала Psychologies

Дерзкая Келли Макгонигал - профессор Стэнфордского университета и звезда TED - сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне.
Мария Горбань
SNC

Новая книга Келли Макгонигал - отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса "не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики". Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Это непросто, но все же возможно. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником.
Светлана Кольчик
Marie Claire




Содержание книги Келли Макгонигал "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"




Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Часть I
Переосмысление стресса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Глава 1
Как изменить отношение к стрессу? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Глава 2
Не только драка или бегство . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Глава 3
Осмысленная жизнь - это жизнь со стрессом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Часть II
Преобразование стресса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Глава 4
Целеустремленность.
Как волнение помогает вам бороться с трудностями . . . . . . . . . . . . . . . 127
Глава 5
Привязанность.
Как забота порождает стойкость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Глава 6
Рост
Как трудности делают вас сильнее. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Глава 7
Заключительные размышления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261
Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
Примечание американского издателя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301
Примечание автора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303

С этой книгой чаще всего покупают:
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

рекомендуем
Эрик Бертран Ларссен
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
 
Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Уайт
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
Цена: 380.00 грн. 
 
Цена: 358.00 грн. 
На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
 
Стальная воля. Как закалить свой характер

Стальная воля. Как закалить свой характер

рекомендуем
Том Карп
Год выпуска: 2017
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 380.00 грн. 
 
Цена: 255.00 грн. 
Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки

Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки

рекомендуем
Станислав Воробьев
Год выпуска: 2017
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
 
Личная эффективность. Harvard Business Review 10 лучших статей

Личная эффективность. Harvard Business Review 10 лучших статей

рекомендуем
Harvard Business Review - Коллектив авторов
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 203.00 грн. 
 
Цена: 337.00 грн. 
Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

Железная хватка. Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

рекомендуем
Линда Каплан Талер, Робин Коваль
Год выпуска: 2017
Изд-во: Альпина Паблишер

в корзину
 
   
Цена: 255.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше, Келли Макгонигал" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам