Купить книги Пять элементов благополучия Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет, Трэйси Манн

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Трэйси Манн
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5764-3
Переплёт: твердый
278 страниц
Цена: 306.00 грн.
Временно отсутствует     Оставить заявку

"Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас."
Трейси Манн

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным - вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Почему книга "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" достойна прочтения:
- Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас - самый строгий судья, но все ваши мечты - о чем-то вкусном и запретном. Так происходит потому, что вы допускаете ряд распространенных ошибок. Каких именно, вы узнаете из этой книги.
- Автор начала интересоваться проблемами избыточного веса, формированием пищевых привычек, особенностями самоконтроля у людей различных социальных групп и другими актуальными вопросами больше 20 лет назад. За это время она изучила множество научных трудов и провела множество исследований, разбирая механизмы действия самых разных диет. И пришла к удивительным выводам, опровергающим многие постулаты классической диетологии.
- Эта книга лишена морализаторства и написаны в приятной и дружелюбной манере. Трейси Манн с добрым юмором рассказывает о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который любит доволен собой.

От автора:

В-первой  части  я  поделюсь  с  вами  результатами  исследований,  доказывающими,  что  диета  не  ведет  к  уменьшению массы тела на длительный период времени, и объясню почему. Вы сильно похудели, а потом набрали сброшенные килограммы не из-за отсутствия самоконтроля. Думаю, вы контролируете себя лучше тех, кто обвиняет вас в слабости. Но это все не важно. Проблема не в самоконтроле, а решение не в закручивании гаек.
Во-второй  части  я  докажу,  что  диеты  не  обеспечивают  хорошее  самочувствие,  а  большинству  людей  ограничивающие режимы  питания  просто  противопоказаны.  В  основе  моей  аргументации лежит научный подход, который применяют врачи, когда решают, рекомендовать ли больному определенный вид лечения  (прием  лекарств,  например):  помогает  ли  лекарство, безопасно ли оно, есть ли побочные действия. Люди, агитирующие за специальные режимы питания, редко задаются этими вопросами,  но  нам  со  студентами  ответы  известны:  "Нет", "Не обязательно", "Да".

Трейси Манн

Книга "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" для широкого круга читателей.

Об авторе:
Трейси Манн
 - доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее исследования финансировались национальными институтами здоровья США, Министерством сельского хозяйства США и НАСА, а их результаты были опубликованы в десятках научных журналов. Трейси получила много наград за свою научную и преподавательскую деятельность. Она президент Организации по вопросам здоровья общества и личности, а также почетный член Ассоциации психологических наук, Общества экспериментальной социальной психологии и Американской психологической ассоциации.


С этой книгой чаще всего покупают:
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Ричард Темплар
Год выпуска: 2015
Изд-во: Альпина нон-фикшн
в корзину
 
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

рекомендуем
Блюменталь Б.
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 233.00 грн. 
 
Цена: 358.00 грн. 
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
 
Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Марла Силли, Линн Эли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 337.00 грн. 
 
Цена: 255.00 грн. 
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

рекомендуем
Шарлотта Марки
Год выпуска: 2015
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
 
Здоровое питание в вопросах и ответах

Здоровое питание в вопросах и ответах

рекомендуем
Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 204.00 грн. 
 
Цена: 441.00 грн. 
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Сохэр Рокед
Год выпуска: 2018
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
 
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Джиллиан Райли
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
Временно отсутствует Оставить заявку
Цена: 306.00 грн. 
 
Цена: 358.00 грн. 
Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Джейкоб Тейтельбаум
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
в корзину
 
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

рекомендуем
Дарен Олиен
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Цена: 358.00 грн. 
 
Цена: 306.00 грн. 
Диетологические глупости. Низвержение мифов

Диетологические глупости. Низвержение мифов

Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
Год выпуска: 2016
Изд-во: Интеллектуальная Литература

в корзину
 
   
Цена: 306.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет, Трэйси Манн" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам