Ешь, двигайся, спи Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям Телефоны Бизбук - c 10 до 18 по будним дням
 
Наши проекты:
Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Главная Новинки Анонсы Мои заказы Рассылка Оплата и Доставка Контакты
АУДИОКНИГИ ПО БИЗНЕСУ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ДОМ, БЫТ, ДОСУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ ИСКУССТВО, ЖИВОПИСЬ
ОБЩЕСТВЕННЫЕ И ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ ПОДАРОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПСИХОЛОГИЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ и ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЭЛЕКТРОНИКА РАСПРОДАЖА. СУПЕРСКИДКИ !!!  
Вы находитесь в разделе каталога:
• Медитация для чайников, 2-е издание, Стивен Бодиан

Медитация для чайников, 2-е издание
Книга Медитация для чайников, 2-е издание
новинка
Стивен Бодиан
Год выпуска: 2018
Изд-во: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-6040724-6-2
Переплёт: мягкий
320 страниц
Цена: 160.00 грн.
Есть в наличии
в корзину

Instant Purshare Только 1 книга
Доставка: по Киеву - в течение суток*
                по Украине - от 2 до 10 суток*
Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться от суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автор книги "Медитация для "чайников", 2-е издание". Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.




Оглавление к книге "Медитация для "чайников", 2-е издание"



Об авторе 15
Посвящение 15
Благодарности автора 16
Предисловие 17
Введение 20

Часть I. Первое знакомство 27
Глава 1. Что является предметом медитации и что не является ее предметом 29
Глава 2. Зачем мы медитируем 45
Глава 3. Об истории медитации 59
Глава 4. Основы мотивации: отношение и сознание начинающего 71
Глава 5. Как ваше сознание влияет на вас и что с этим делать 81

Часть II . Итак, приступим! 99
Глава 6. Все о медитации: научитесь расслаблять тело и успокаивать сознание 101
Глава 7. Подготовка к медитации: поза, растяжка и спокойное сидение 113
Глава 8. Место для медитации, одежда и другие практические вопросы 133
Глава 9. Усилия, дисциплина и освобождение 145
Глава 10. Раскройте свою душу: любовь, сострадание и всепрощение 155

Часть III . Устранение проблем и "тонкая настройка" 175
Глава 11. Когда сильные эмоции и навязчивые стереотипы мешают медитировать 177
Глава 12. Разбор завалов и устранение побочных эффектов 195
Глава 13. Разработка индивидуальной системы занятий медитацией 211
Часть IV. Медитация в действии 221
Глава 14. Культивирование духовности 223
Глава 15. Как заниматься медитацией в повседневной жизни 251
Глава 16. Использование медитации для лечения заболеваний
и повышения производительности 267

Часть V. Великолепные десятки 287
Глава 17. Ответы на десять самых распространенных вопросов по медитации 289
Глава 18. Десять любимых способов медитации 295
Глава 19. Исследования в области медитации и что они могут означать для вас 305
Предметный указатель 311

С этой книгой чаще всего покупают:
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина нон-фикшн
Временно отсутствует   Оставить заявку
 
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

рекомендуем
Корин Свит
Год выпуска: 2016
Изд-во: Альпина Паблишер
в корзину
Только 1 книга
Цена: 286.00 грн. 
 
Цена: 254.00 грн. 
Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой

Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой

Ульрих Хоффманн
Год выпуска: 2016
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер

в корзину

Instant Purshare Только 1 книга
 
   
Цена: 303.00 грн. 
   

Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Медитация для чайников, 2-е издание, Стивен Бодиан" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Сайт по косметолгии
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

* Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 9 до 18 по будним дням: Киев 331-04-53, МТС (050) 809-56-66, Киевстар (067) 408-26-36, Лайф (063) 227-24-47, Интертелеком (094) 831-04-53 или пишите нам